Kuidas peaksin tegutsema? mida ma peaksin ütlema? kuidas ma peaksin olema? | EE.Superenlightme.com

Kuidas peaksin tegutsema? mida ma peaksin ütlema? kuidas ma peaksin olema?

Kuidas peaksin tegutsema? mida ma peaksin ütlema? kuidas ma peaksin olema?

Stephanie

Stephanie ja tema poiss Zach otsustas see oli aeg tema kohtuda oma kolledži sõbrad. Zach oli rääkinud tema nii palju lugusid neid, sest nad kohtusid 6 kuud tagasi, et ta peaaegu tundis, et ta teadis neid juba.

Kuidas valmis tema korter, Steph heitles üle, mida kanda. "Kui ma kanda lühikesi pükse, nad ei tohi võtta mind piisavalt tõsiselt," lisas ta mures. "Aga seelik võib tunduda Püüan liiga raske. Ma ei tea, mida teised naised on seljas. Kas mu juuksed liiga lame täna? Võib-olla ma peaks pane see kakuke. "

Steph tundis pang ärevust tema kõht kui ta mõistis, ei olnud hea lahendus, mida kanda. "Mis siis, kui ma ütlen midagi loll? Kas ma juba mainisin, et ma mängin viiulit või siis see teeb mind tunduda ametliku ja umbne? Mis siis, kui nad arvavad Zach oleks parem kellegagi, kes on arvesse blues, nagu ta on. Võib-olla ma peaks halvusta minu huvi klassikalise muusika, igaks juhuks. "

Matt

Niipea kui Matt nõustus oma uue tööpakkumise, ta hakkas tunne närvis. Ta sai kohe hõivatud, et ta oleks vaja käivitada müük koosolekutel üle 200 inimest regulaarselt, samuti pakkuda live aruanded juhatus iga kuu. "Ma lähen välja töötama täiesti uue persona. Kuidas ma lähen kohanud kindel ja kogenud selliseid olukordi? "Tundis muret ikka ja jälle, päeva lõpus.

Kui tuvastada Stephanie või Matt, ma tahan teile öelda kahte asja. Esiteks kõik ei läbib selliseid piinav küsimustele ja hirmudele. Ja teiseks, on põhjus, miks te teete.

Võite olla kindel, siiski, et Nende küsimuste ei ole nõrkuse või probleem, kes sa oled või oma võimeid. See ei tähenda, et sa ei tea vastused küsimustele. See tegelikult näitab vastupidist kõik need asjad, ja minut ma ütlen teile, miks. Aga kõigepealt vaatame pilk põhjustel te neid küsimusi esiteks.

Miks Sa küsimusele Kuidas seaduse, mida öelda, kuidas Ole

  1. Sa lahti ise: Et mõelda ja küsimus selles, kuidas on teil mõelda ennast peaaegu kolmandale isikule. Sa kujutleb end eemalt, mitte elab sees oma keha, oma isikupära ja mis kõige tähtsam, oma tundeid.
  2. Sa ei usalda ennast: Kuskil, kuidagi, sügaval, sa kahtlesid oma võimeid. Sa küsimusele, kas te teate, praegu, mida öelda, kuidas käituda, kuidas olla.
  3. Sa eeldades on "viis olla": Küsimused nagu "kuidas ma peaksin tegutsema", "mida ma peaksin ütlema", "kuidas ma peaksin olema" saab küsida, kas usute, et tegemist on vastus, et on õige, ja see on kuni teil aru saada. Tegelikkuses viis olla on lihtsalt olla sina.

Kas te olete kunagi vaatasin isiku olukorda, kes tundub täiesti ise? Nad võivad kõndida tuba näiliselt täiesti tasuta eneseteadvuse, küsi loll küsimus ja siis ilmumise asemel piinlik, naerma ise. Nad võivad tervitada inimesi, kes tunduvad ligipääsmatus, ja rääkida vabalt ja avatult.

Kui olete jälginud keegi niimoodi, seal on hea võimalus, olete märganud, kuidas nad saavad inimesed neile. Teised inimesed võivad tunda, kui nad ühendavad inimese tõelise mina. Inimesed saavad tunda ka see (tavaliselt väljaspool nende teadlikkust), kui nad suhtlevad persona.

Ja nüüd, sulle tagasi. Kui te küsite endalt, "Mida ma pean tegema?" Te teete vastupidine reaalne isik eespool kirjeldatud. Sa asemel luua seina vahel oma avaliku persona ja oma tõelise mina, mis blokeerib kõik maha tõelise mina.

Lapsepõlv Emotsionaalne hooletusse

Lapsed, kes kasvavad üles leibkonna alla vastab nende tundeid õppida võimas õppetund varakult ja hästi: varjata oma emotsioone. Kuid oma emotsioone on kõige sügavalt isiklik, bioloogilise väljendus, kes sa oled. Sa õpivad varjata oma tõelist mina.

Peidus oma tõelise mina lapsena muutub oma olemise viis maailmas kui täiskasvanud. Sa kasvada sügavalt lahti oma emotsioone ja ei saa lasta neil aidata teil raske olukordades. Sa lõpuks kasutavad oma ajukoores (intellekti) välja nuputada, kuidas tegutseda, selle asemel et võimaldada oma tõelise mina kohal olla ja neile reageerimiseks ümber. 

See on sisuliselt Childhood Emotsionaalne hooletusse (CEN). On seina blokeerides teid ennast ja teisi. See on oma tee.

Hea uudis!

  • Kõik, mida vaja vastata kolmele küsimusele on sinu sees. Kõik oma elu, teil on olnud tugev vaatleja teised. Olete vaatasin teisi, et näha, mida nad tahavad ja vajavad, ja olete proovinud pakkuda, et (nagu Stephanie ja Matt). Kuna olete jälginud ja hooliv teised, siis on tohutu hulk andmeid ja sotsiaalsed oskused. Teil on vaja ainult teada, kuidas kasutada kõik, mis oluline teave uue ja teistmoodi.
  • On täiesti võimalik, et võtta ette seina, mis blokeerib teid, juurdepääsu oma emotsioone ja hakkavad lasta neil juhatavad teid. Jõuate oma emotsioone muutes kuidas sa neid vaadata. Võite hakata pöörama tähelepanu oma tundeid, ja õppida, kuidas kuulata neid olulisi sõnumeid keha. Tean, et see on võimalik, sest olen aidanud lugematuid hulk inimesi teha. Ausalt öeldes, ma olen teinud seda ise.

Stephanie

Stephanie kõndis restoran tema lemmik kuumalainete kleit ja kauboi saapad, tema juuksed lahti tema ümber õlgade, kuidas ta alati kannab seda. Hiiliv taga Zach, kes rääkis oma sõpradele, et ta pani oma käed üle oma silmad ja ütles: "Arva, kes on lõpuks saabunud. Nüüd lõbus võib alata, "naeris koos Zach ja tema sõbrad, kui ta pöördus ümber ja andis talle suur suudlus. Ükshaaval, ta kallistas Zach sõbrad soojalt kui ta kohtus neid esimest korda.

Matt

Matt kantud tema esimene müük kohtumine suur naeratus tema nägu, mis peegeldas kuidas õnnelik ja põnevil ta oli seal olla. Ta seisis ukse ja tutvustas ennast kui inimesed käisid, soojalt kätt iga inimene ja üritab meelde nende nimed. Nagu ta kõndis poole poodiumil, ta rakendunud üle powerpoint pael lahti seda. "Väljas hea algus minu esimene päev näitab minu arm ja teadmisi," kommenteeris ta koos iroonilise naeratuse niipea, kui ta jõudis mikrofoni. Igaüks naeris koos temaga.

Et rohkem teada Lapsepõlv Emotsionaalne hooletusse (CEN), kas te üles kasvanud, ja kuidas võtta ette oma seina ja olla tõeline teile Võtke Emotsionaalne hooletusse Küsimustik. See on tasuta.

Seotud uudised


Post Lapseea häired

Olite vaese laps? sellist asja pole

Post Lapseea häired

Mõnikord jätate tähelepanuta see võib olla põhjus

Post Lapseea häired

6 sammu oma emotsionaalselt kättesaamatu partneri saavutamiseks

Post Lapseea häired

Kuidas lapsepõlves emotsionaalne hooletus mõjutab teie täiskasvanu tööelu

Post Lapseea häired

Emotsionaalne hooletuse teadlikkus kasvab 2018. aastal: uuringud, ravi ja muud!

Post Lapseea häired

5 näpunäidet emotsionaalselt tähelepanuta jäetud tänuliku eest

Post Lapseea häired

Mul oli hea lapsepõlv, nii et mis mul valesti läheb?

Post Lapseea häired

Draamateate draama

Post Lapseea häired

10 märki, mis vajavad teie vanemate tervislikku kaugust

Post Lapseea häired

Tõstab madala emotsionaalse intelligentsusega vanemad

Post Lapseea häired

Kuidas leida abistamine teie taastumisest emotsionaalsest hooletusest

Post Lapseea häired

Miks terapeudid ei räägi enam emotsionaalsest hooletusest?