Hoolitse julmalt ausalt | EE.Superenlightme.com

Hoolitse julmalt ausalt

Hoolitse julmalt ausalt

Kui keegi te vastate kirjeldab end (või ise) kui "julmalt aus," valvel. See fraas on sageli püüdes varjata tegelikkust, mis on see, et ta on tegelikult lihtsalt...

Jõhker.

Me kõik oleme nõus, et see on oluline olla aus ja tõene. Kuid seal on kuidagi ümber; tõde tihti valus.

Mitu korda meie elus oleme silmitsi olukordi, kus me peame jagama sõnumit, mis võib haiget saaja. Ja seal on palju võimalusi, kuidas juhtida neid olukordi.

Jõhker Ausus

Kuulutatakse end julmalt aus on ehk kõige lihtsam viis ümber "tõde / haiget" Leikillinen. See on sisuliselt vabasööduga öelda, mida te arvate või tunnete hetk te arvate või tunnete seda. Võimalik on suurepärane, et sa tead kedagi sellist, kes läheb läbi elu filtreerimata:

Sa oled kõige mõtlematu inimene ma tean, Marcy ütleb tema abikaasa Edward.

Mis pani sind osta, et mantel? Jenny ütleb tema sõber Lori.

Ainult rumalate isik teeks seda argumenti, Bill ütleb oma kolleegile.

Paistab, et olete olnud söömine paar liiga palju juustuburgerid, vanaema Bea ütleb tema lapselaps.

Segamini jõhker ausus on see, et sa harva on ära arvata, mida julmalt aus inimene mõtleb. Negatiivne külg on see, et sa ei taha alati teada, mis julmalt aus inimene mõtleb.

Jõhker ausus valus inimest. Long pärast "aus üks" on olnud tema ütleme, saaja saab kannatavad kahju.

On veel üks viis tegelema conundrums elu. See hõlmab mingit potshots, palju vähem kahju saaja ja palju vähem valus kogu. Kuid see ikka suhtleb vajalikud sõnum. Seda nimetatakse Truth Kaastunne.

Tõde Kaastunne

Tõde hale on viis väljendada oma tõde, vähendades samal ajal haavavus nii palju kui võimalik. Haiget teised kohe ja automaatselt sädemeid oma kaitsemehhanisme. Ja kui kaitsemehhanisme tulla, olete kaotanud oma avatud kõrva. Nad ei ole enam kuulda.

3 sammu Speak Your Truth Kaastunne

1. Selgitada oma sõnum jooksul ise enne öeldes midagi teise isiku

Näide: Marcy on sinu kõige mõtlematu inimene ma tean muutub: Sa oleks pidanud kontrollima minuga enne selle hiiglasliku projekti tööl.

2. Mõtle isikupära ja iseloomu oma adressaat. Kuidas emotsionaalselt habras ta on? Kuidas ta parim kuulda selle sõnumi?

Näide: Marcy teab, et Edward on tavaliselt läbimõeldud inimese, vaid ta on ka mõnevõrra töönarkomaan. Kui ta imendub tema töö, ta kipub mõtlema midagi, kuid tööd.

3. Nimetage parim aeg, koht ja sõnad oma sõnumi edastamiseks

Näide: Marcy ütleb Edward ta on midagi olulist rääkida temaga. Nad lepivad kokku, et rääkida, kui nad mõlemad töölt koju. Marcy ütleb, ma haiget, et sa võtsid selle suure projekti, kui ma vaevalt saan sind näha, sest see on. Kas sa arvad mind üldse, kui sa tegid seda kohustust?

Autor sõnastus tema tõde nii, Marcy on vältida ühise takistus suhtlemisel raske tõde: ta ei sädemeid Edward kaitsemehhanisme. Alustades "Ma haiget," on hea võimalus lasta saaja tean, et te räägite ise, mitte teda. Küsid küsimuse on hea võimalus avada arutelu tegemata süüdistab oletus.

Kuigi Jenny ja vanaema Bea peaksid hoidma oma "ausus" ise, Bill peaks kasutama küsimus tema kolleeg asemel selline nüri ja häbistamise deklaratsiooni.

Miks sa arvad, et?

Miks sa nii ütled?

Kas olete mõelnud....?

Kõik need on võimalikud viisid kahtlema kolleegi argument. Nad ei säde saaja kaitsemehhanisme, ja nad ei haiget oma tundeid. Samuti nad tõenäoliselt kahjustada suhteid.

Nii räägivad oma tõde. See on tähtis. Väljenda ennast ja olla aus. Aga pausi esimene mõelda teisele inimesele. Filter, filter, filtri. Ja teie sõnum kuulnud.

Et rohkem teada, kuidas rääkida oma tõde samas näitab kaastunne teise inimese ning kuidas jagada emotsioone suhetes, vt EmotionalNeglect.com ja raamatu Töötab tühi.

Seotud uudised


Post Lapseea häired

Laadige oma elu esmalt (lõpuks)

Post Lapseea häired

Hollywoodi õppetund: lõpetaja ja ray donovan

Post Lapseea häired

5 asjad gen x ja aastatuhandel peaksid teadma oma boome vanemad

Post Lapseea häired

Must lammas

Post Lapseea häired

Sotsiaalministeeriumi kuus tunnust

Post Lapseea häired

Kas sa sündisid gaasivalgusti all?

Post Lapseea häired

Kuidas lapsepõlves emotsionaalne hooletus muudab täiskasvanu elu tundub mõttetu

Post Lapseea häired

Sünnitatud gaasivalgusti all: viis etappi paraneda

Post Lapseea häired

Üllatav nartsissismi põhjus

Post Lapseea häired

Kõik ärevus ei ole sama: 3 tüüpi, 3 lahendust

Post Lapseea häired

Kuidas toime tulla isikliku nõrkusega

Post Lapseea häired

5 psühholoogiliselt tervisliku inimese vähe tuntud tunnusjoont