5 asja, mida peate tegema, kui olete emotsionaalselt tähelepanuta jäetud | EE.Superenlightme.com

5 asja, mida peate tegema, kui olete emotsionaalselt tähelepanuta jäetud

5 asja, mida peate tegema, kui olete emotsionaalselt tähelepanuta jäetud

Kujutage laps, kes kasvavad üles maja täis inimesi. Kujutage teda teades, sügaval, et ta ei tohiks küsida neid inimesi, kelle jaoks midagi.

Olles palunud liiga palju kordi ja ei saanud vastust liiga palju kordi, ta teab.

Kujutage ette, et laps on ümbritsetud inimesed, teades sügaval, et ta ei tohiks lasta liiga palju oma tundeid näidata.

Võttes lase neil näha oma tundeid liiga palju kordi ja kannatas nende reaktsiooni liiga palju kordi, ta teab.

Ära küsi.

Ei pea.

Ära räägi.

Ei tunne.

Need on sõnumid Lapsepõlve Emotsionaalne hooletusse (CEN).

Tõenäoliselt ei ole need sõnumid on toodud tähelepanuta. Ja ükski neist ei ole absoluutne, nii et see on segane. Kuna kohati keegi ei vastata teie küsimusele, keegi ei tundu kuulda, mida sa ütled, et keegi ei vasta teie vajadustele, või tunduvad huvita, mida sa tunned. Need ajad on tähelepanuväärne ja võimas, ja nii sa mäletad neid veel.

Kuid nende tagajärgede KINNITADES, meeldejääv üritusi mattunud tohutu arv kordi, et vastupidine juhtus. Teie küsimused jäid vastuseta, oma tundeid märkamata, teie vajadustele rahuldamata. Need ajad, kui keegi vastas on veelgi võimsam, sest nende kõrge arv, nende valusad volitused ning nende alateadlik, globaalse teade:

Sa ei ole oluline.

Sellest te õppida varakult ja hästi, et te ei peaks liiga palju ruumi selles maailmas. Sa ei tohiks koormata teisi oma vajadustele, ega ka oma tundeid vastuvõetav.

Kui olete käivitanud täiskasvanueas oma tundeid tõrjutakse ja usk, et sa ei ole oluline, kuidas sa tagasi tulla? Kas on võimalik remontida, mis läks valesti jaoks?

Jah, jah, jah, see on võimalik. Õnneks leegioni teised on, kus sa oled ja taastus. Seal on hästi sõitnud tee juba sätestatud, et sa muuta oma suunas.

5 Mida te tegema, kui te üles kasvanud Emotsionaalselt jäetud

  1. Nõus vastuvõetamatu: Teil on vajadused, nagu iga inimene planeedil. Vajavad ja tahavad asju inimesed ei ole nõrkuse tunnus, see on lihtsalt märk elus. Teie vajadused on terve ja vastuvõetav, ja see on oluline, et sa ise neid.
  2. Sõpru oma vaenlasi: Kõik oma elu oma emotsioone tundus oma vaenlasi; võibolla nad on isegi oma salajane häbi. Olete uskusid sa ei tohiks lasta. Aga nüüd, tervendada, peate kutsuma neid mängima suuremat rolli oma elus. Alustada au oma tundeid, kuidas nimetada, hallata ja kasutada neid, ja nad elavdada oma elu väga hea viis. Nad ütlevad teile, mida sa tahad, mida teha, ja keda usaldada. Sõpru oma emotsioone, ja nad juhatavad teid.
  3. Tabamine mida kihutas minema: Kasvab inimeste seas, kes ei olnud seal teid piisavalt, olete õppinud on parem hoida inimesed kaugusel. Nüüd peate muutma oma seisukohta, ja mitte ainult peatada lükates inimesi eemale, kuid aktiivselt jätkata suhteid nendega. Vaata neid, kes näivad tegelik ja usaldusväärne ning hakata avada neile. Nõus, et nad võivad tuua abi ja sügavus ja väärtust oma elus.
  4. Tea tunnetamatu: Kas sa oled väärt teades? Ehk olete alati mõelnud mitte. Seda sellepärast, et inimesed, kes peaksid teadma sa sügavaim viisil (oma pere) vaevalt tean, et sa üldse. Aga tõde on, sa ei ole ainus väärt teades, teil on kohustus saada teada, kes sa tegelikult oled. Sa pead õppima kõik, et saate ennast ja siis saate lõpuks tunda end seisvat kindla aluse.
  5. Luku avamiseks: Te hakkama seni ringilt oma vagunite. Jäävad oma ringi, ja sa pead olema turvalisem, olete uskunud. Sa ei saa pettunud, kui sa ei oota midagi. Sa ei saa hätta, kui te ei küsi. Aga nüüd peate tegema vastupidist. Ava oma ringi ja välja minna. Kas asjad, mida sa tavaliselt ei tee, sealhulgas rääkida rohkem, küsi rohkem, jõuda ja ühendada rohkem. Võtke võimalused ning uurida võimalusi, et olete varem suletud.

Kujuta ette inimest, kes tunneb nähtamatu teha raske otsus, "Ma ei ole nähtamatu enam."

Kujutage ette, et isik hakkab uskuma, et ta loeb, ja nii toimivad.

Kujutage ette, et isik, kinnitades tema vajadustele, ühendades inimesi, õppida ennast väljendada. "Ma olen lihtsalt sama oluline kui keegi teine," ta lõpuks mõistab.

Kujutage teda tunnustada tema ainulaadsus, tema tugevusi ja tema väärtus. Kujutage ette, kuidas erinevad ta tunneb.

Need on asjad, mida tuleb teha, et tervendada oma hooletusse. See on hästi kulunud tee nõustudes, et sa midagi.

Childhood Emotsionaalne Hooletusse on sageli nähtamatu. Et teada saada, kas teil on see, ma kutsun teid üles võtma Emotsionaalne hooletusse Küsimustik (see on tasuta). Seal saab ka lugeda rohkem emotsioone oskusi ja kuidas saab õppida neid.

Seotud uudised


Post Lapseea häired

4 peenet perekondade dünaamikat, mis võib teie puhkust rikkuda

Post Lapseea häired

Kas olete elus elu väljaspool?

Post Lapseea häired

Kaheksa sammu meetod intensiivsete emotsioonide haldamiseks

Post Lapseea häired

Klassikalise sotsiopat märgistamine: vastused teie küsimustele

Post Lapseea häired

Psühholoogilised uuringud selgitavad ashley madisoni kriisi

Post Lapseea häired

Negatiivsed mõtted: 3 põhjust, 7 lahendust

Post Lapseea häired

Neli sammu tühjade tundide paranemiseks

Post Lapseea häired

Stressiv pere? 10 mantras, et teid läbi pühade ajal

Post Lapseea häired

Kõik ärevus ei ole sama: 3 tüüpi, 3 lahendust

Post Lapseea häired

Üllatav ja tavaline õnne takistus

Post Lapseea häired

3 märki, kus on emotsionaalselt jäetud vanemad

Post Lapseea häired

5 küsimust teada, kas teil on õige suhe