10 lapsepõlve emotsionaalse hooletuse tunnid | EE.Superenlightme.com

10 lapsepõlve emotsionaalse hooletuse tunnid

10 lapsepõlve emotsionaalse hooletuse tunnid

Kasvades üles emotsionaalselt hoolimatu majapidamises (Childhood Emotsionaalne hooletusse või CEN) võtab oma teemaks teile.

Kui lapsena, keegi märkab piisavalt, mida sa tunned või mida sa vajad, saate varjatud sõnumeid, mis on kunagi öeldud otse, kuid mis siiski suunata oma elu läheb edasi.

Silent, tahtmatu, tavaliselt nähtamatu, need sõnumid juurduma varakult ja hästi. Nagu te läbima noorukieas, nad kahjustavad enesekindlust ja Enesepilti sa tuleks koguda. Nagu te kasvada täiskasvanuks, nad takistada teil valikute tegemisel, mis on õige. Nagu te moodustavad suhted ja armuda, nad takistada teil väärtustamine ise. Nagu teil on lapsi ja tõsta neid, nad kaaluvad sind ja jätan teid tunne müstifitseerituimad kohta, mida on puudu ja miks.

Ainus viis, kuidas vähendada oma üle võimu on realiseerida nad on olemas ja kuidas sul neid. Ja teha teadlik valik, et peatada lastes neil hoidke teile tagasi ja lükka su maha.

 10 Lessons CEN

# 1 See ei ole hea, et olla liiga õnnelik või liiga kurb.

Nagu laps, siis loomulikult oli intensiivne tundeid, sest see on see, kuidas kõik lapsed juhtmega. Exuberant üks hetk, intensiivselt pettunud järgmise, teil on vaja, et keegi õpetab, kuidas mõista ja hallata oma emotsioone. Aga mis sul selle asemel oli varjatud sõnumi, et oma emotsioone olid liigsed. Mida teada oli niisutada oma tundeid, mitte oskusi, mida on vaja neid hallata.

# 2 Olete liiga tundlik.

Kuna laps siis loomulikult tunda ärritunud, kui asjad sind endast. Sa loomulikult tundis vihane, kui sa olid haiget. Mida vaja oli, et teie ärritunud tundeid rahustas armastav vanem, nii et sa võiksid õppida, kuidas leevendada ise. Aga mis sul oli sõnum, et oma tundeid olid nõrkus. Mida teada oli hinnata ennast võttes neid.

# 3 Teie vajadustele ja eelistustele on asjakohatu.

Kuna laps teil oli vajadustele, nii nagu kõik lapsed teha. Sa olid asjad, mis tundus teile tähtis, ja asju, mida oli hea või halb teile. Mida vaja oli, et keegi märgata, või küsida, mida te vaja või tahtnud, et te tunnete, et teil Olulised. Kui keegi küsis teilt piisavalt, olete õppinud asemel, et te seda ei tee.

# 4 Rääkides probleem asjatult koormata teiste inimestega.

Kasvavad üles, siis oli probleeme koolis, kus õed-vennad ja sõbrad. Mida vaja oli teada, et sa võiksid rääkida vanema, vaid sa teadsid, et nad mingil põhjusel ei saanud hakkama. Mida teada oli, et teised ei saanud hakkama oma probleeme, ja nii soovite parim hoida seda ise.

# 5 Nutt on nõrkus.

Kõik inimesed nutma, ja põhjusega. Nutt on viis vabastada ja töödelda oma emotsioone. Nagu laps, siis hüüdis mõnikord (võibolla sageli). Mida vaja oli, et see oleks okei. Selle asemel, oma pere ei teadnud, et nutt on eesmärk, et nad ignoreerinud oma pisaraid, või häbenema teid võttes neid. Võibolla nad kunagi näitas pisaraid ise. Sa teada, et nutt on negatiivne ja seda tuleks vältida.

# 6 Teised kohtunik teile näitamiseks oma tundeid.

Kas sa hinnatakse näitamiseks tundeid oma lapsepõlve koju? See võimas sõnum on läbi edasi teiega. "Peitke oma emotsioone teistega" on sõnum "või teised arvavad vähem teid." Või veel hullem, nad kasutavad oma tundeid sinu vastu.

# 7 Anger on negatiivne emotsioon ja seda tuleks vältida.

Nagu laps, muidugi sageli tunda vihane, sest see tunne on elu loomulik osa. Nagu laps, mida vaja oli abi nimi, mõista ja hallata oma viha. Ehk selle asemel oma viha suruti või rabatud kellegi teise. Äkki olid karistatud näitab seda. Mida teada oli, et viha on halb ja et sa peaksid maha suruda.

# 8 Tuginedes teise seab ennast üles pettumust.

Lapsed vajavad abi, periood. Nii et ärge noorukid ja täiskasvanud. Kuna laps teil on vaja toetust, suunas, ettepanekud ja abi. Aga sa ei näe, et teie vanemad ei olnud kuni selle. Mida teada oli, et see on parem mitte küsida abi üldiselt, sest olete millega ennast üles pettumus.

# 9 Teised ei ole huvitatud sellest, mida teil on öelda.

Nagu väike laps, siis oli lõputu ime maailma enda ümber. Nagu te kasvas, siis oli lõputu asju, mida sa tahtsid ja vaja küsida ja öelda. Kuid rääkides ei hinnatud oma pere ja te ei küsitud või kuulanud piisavalt. Mida teada, et teie küsimustele ja sõnad ei ole väärtuslik, ja et sa peaksid meeles neid ise.

# 10 Olete üksi maailmas.

Nagu laps, siis on vaja tunda, et täiskasvanud oli seljas; et ükskõik, mis juhtus, oli toetada ja aidata otsida. Selle asemel, kui teil on vaja midagi, mida sa avastasid, et oma täiskasvanud (s) olid hõivatud, ülekoormatud või ei tea. Mida teada oli, et sa olid kõik üksi.

Tõde

Need õppetunnid kõik tundub nii reaalne ja nii tõsi, kui te kasvasin saavad neid sellisel alateadlik, globaalselt. Aga ärge unustage, et nad on lihtsalt lugu oma pere, mitte tõde. Asjaolu, et olete õppinud neid ei tee neid kohe.

Tõde on:

See tugevad tunded ühendada meid end ja üksteisega, ja et oleks võimalik neid on märk tervise ja tugevuse

See teadmine oma vajadustele ja eelistustele ning väljendavad neid on võti elavad õnnelikku, täidetud elu

See räägib teie probleemidele aitab teil lahendada neid

See nutt on tervislik viis toimetulekuks

See lastes teised näevad oma tundeid aitab neil tean, et sa parem

See viha on oluline sõnum keha, mis annab teile

See vastastikune sõltuvus on kujul meeskonnatöö, mis paneb sind tugevamaks

See, mida teil on öelda on oluline, ja sa peaksid seda öelda

Ja last but not least, et sa oled inimene. Olete ühendatud, siis on oluline

Ja te ei ole tegelikult mis tahes venitada, üksi.

Kuna CEN on nii alateadlik ja kergesti ununeva, see võib olla raske teada, kas teil on see. Et teada saada, kas CEN võib saada nii oma õnne, tervist ja heaolu, registreerumine Võtke Childhood Emotsionaalne hooletusse Küsimustik. See on tasuta.

Seotud uudised


Post Lapseea häired

Must lammas

Post Lapseea häired

Emotsionaalselt tähelepanuta jäetud emotsionaalne perekond

Post Lapseea häired

Lapsepõlves emotsionaalne hooletus: enesekindluse vaenlane

Post Lapseea häired

Enesedistsipliini hooaeg on alanud

Post Lapseea häired

Viis võimalust, kuidas emotsioonid rikuvad looduse seadusi

Post Lapseea häired

Robin Williams ja emotsionaalne hooletus lapsepõlves

Post Lapseea häired

Üllatav, varjatud depressiooni põhjus

Post Lapseea häired

Kas sa oled emotsioone vältiv?

Post Lapseea häired

Võtke need kümme sammu teie täiskasvanud lapsele lähemale

Post Lapseea häired

5 küsimust teada, kas teil on õige suhe

Post Lapseea häired

Sõnum kõigile maailma mustadele lammastele

Post Lapseea häired

Neli suurimat 2017. aasta psühholoogilist avastust