Adele hirmutas sünnitusjärgne depressioon | EE.Superenlightme.com

Adele hirmutas sünnitusjärgne depressioon

Adele hirmutas sünnitusjärgne depressioon

Iga naine, kes on läbinud rasedus ja sünnitus võivad olla seotud, kuidas valdav kogu protsess võib olla. Kuigi keha läbib suur hormonaalse ja füüsilise muutusi, uue ema kogevad palju erinevaid emotsioone. See osa on oodatud ja normaalne.

See võib olla raske, seega eristada seda ja algus sünnitusjärgne depressioon, eriti esmakordne ema. Grammy-võitja, Adele, teada, et õppetund kogemusest.

Obsessiiv mõtlemine

28-aastane laulja hiljuti selgitas: "Mul oli tõesti halb sünnitusjärgne depressioon pärast oli mul mu poeg, ja see hirmutas mind. Minu teadmised pärast sünnitust - või postnataalsele, nagu me nimetame seda Inglismaal - on see, et sa ei taha olla oma lapsele; olete mures võite kahjustada teie laps; te olete mures, et sa ei teinud head tööd... Aga ma oli kinnisideeks mu laps. Ma tundsin väga puudulik; Ma tundsin, olin teinud halvim otsus minu elus. "

Ta tõstatab väga hea punkt. Kuigi ta mainib mõned traditsioonilised sümptomid sünnitusjärgne depressioon, ta näitab, et ka tingimus võib esitada ise erinevates vormides.

Leida Support

Adele hakkasin märkama, et asjad ei olnud õigust, kui ta oli veel rase. Tema partner viis aastat, Simon Konecki, julgustas teda jõuda teiste ootaja moms toetuse kuid ta tulistati tema soovitus esialgu.

Ema 4-aastane Angelo selgitas: "Minu poiss ütles, et ma peaks rääkima teiste naisi, kes olid rase, ja ma ütlesin:" F-, et ma ei ole rippuvad ringi af-in "kamp emad." Seejärel pahaaimamatult olin gravitatsiooni suunas rasedad ja teised naised lastega, sest ma leidsin nad natuke rohkem kannatust. Sul rääkinud keegi, kuid sa ei kuulanud tegelikult, sest sa oled nii f-in "väsinud".

Kuigi ta leidis, et tema lastetu sõbrad oleks "pahaseks" temaga käitumist, ta ei leia seda lihtne seotud kes tõstsid pere.

Ta meenutas hetkeks, et asjad hakkasid parandada tema ja see oli üllatavalt lihtne. Ta ütleb: "Ühel päeval ma ütlesin sõbrale:" Ma f-in "vihkan seda," ja ta lihtsalt nutma ja ütles: "Ma f-in" vihkan seda ka. " Ja seda tehti. See tõstis. "

On tore, et Adele oli võimalik leida leevendust läbi tema sõprus. Paljud teised naised pole nagu õnnelik, aga. Vastavalt Centers for Disease Control 11 20% naisi, kes sünnitavad igal aastal kogemus sünnitusjärgne depressioon sümptomid. Mõned leiavad, et muudab oma toitumine, saada piisavalt puhata (mida on raske teha vastsündinud!) Ja saada regulaarselt liikuda aitab parandada nende meeleolu, samas kui teised retseptiravimeid tulla toime sümptomid.

See võib olla väga tõsine seisund nii, kuigi see on tore, et meil läks hästi Adele, see on oluline märkida, et tema ootamatu paranemine ei ole norm.

Üksi aeg

Kuigi ta on väga edukas ja oli võimalik osta peaaegu $ 10 miljonit kodu Beverly Hills, leiab ta ennast, kes soovivad ta oli natuke rohkem aega enda. "Ma armastan oma poja rohkem kui midagi, kuid iga päev, kui mul on minut või kaks, ma soovin, et ma võiks teha olenemata f- tahtsin, kui ma tahan. Iga päev ma tunnen, et, "ütles ta.

Paljud (kui mitte kõige) emad, isad ja hooldajad tundnud samamoodi. See on loomulik, et kaua need päevad, mil võid lihtsalt vabalt ringi, kasutage vannituba eraldi või magada nii kaua kui vaja või tahtnud. Pärast laste need hetked võtsime iseenesestmõistetavaks tunne nagu sellist luksust.

Adele ei lõpuks teha muudatusi, et paljud vanemad võitlevad. Ta otsustas anda ise pärastlõunal nädalas teha midagi ilma Angelo. Ta ütles, et tema sõbrad olid üllatunud selle valiku ja isegi küsisin temalt, kas ta tundis halb. Ta ütles: "Ma teen, kuid mitte nii hull, kui ma tunnen, kui ma ei tee seda."

Kahjuks see ilmutus aidanud neli tema teised sõbrad tunnistama, et tundsin samamoodi, kuid olid "liiga piinlik rääkida", sest nad kartsid märgistatud "halb ema." Adele tabab pea küünte kui ta ütles, et tegemist aeg ise võib parandada teie võimet olla hea lapsevanem.

Igaüks, kes on kunagi reisinud lennukiga teavad, et avarii korral või muu hädaolukorra puhul tuleb stjuuardessid ütle hooldajad panna hapnikumaski ise, enne kipub nende lapsed. Selle põhjuseks on see, et kui nad on tugevad ja ohutu, nad suudavad paremini hoolitseda nende ümber. Sama kehtib meie igapäevaelus.

Mõju tema töö

Tuntud oma südantlõhestav muusika, Adele vabalt tunnistab, et ta "ei saa kunagi kirjutada laule nii hea, kui need, mis on 21.", kuna ta ei ole aega "lagunema" nagu ta tegi, kui ta oli noorem ja ei ole kui "järeleandlik", kui ta oli varem.

Ta tunnistab, et lapse saamine hoolitseda, on muutunud tema võime olla muretu. "Ma kardan palju asju nüüd, sest ma ei taha surra; Ma tahan olla ümber minu laps, "ütles ta. "Ma olen väga ettevaatlik, samas olin kunagi ettevaatlik enne. Ma ei oleks kunagi midagi teinud enne seda teeks mul surra, aga nüüd ma minema minu viis vältida kõike, mis on eemalt ohtlik - nagu kõnnib kõnniteel. Ma pigem kõndida murul või muru, mitte kõnniteel, juhul auto kukkus mulle. "

Selle tulemusena on ta ka ohjeldada tema joomine ja suitsetamine ja on muutunud ka pühendunud elu aktiivsemaks, tervislik eluviis. Ta regulaarselt jagab pilte treening istungid ja tema kaalukaotus on ilmne igaühele, kellel on silmad.

Ikka, tema töö hoiab teda väga hõivatud ja see võib olla raske leida tasakaalu. "Ma nautida touring, kuid kohati tunnen süüdi, sest ma teen seda tohutu tour, ja kuigi mu poeg on minuga kogu aeg, teatud ööd ma ei saa panna teda magama," lisas ta tunnistas. "Ma pole kunagi end süüdi, kui ma ei tööta. Sa pidevalt üritab korvata kraami kui sa oled ema. Ma ei pahanda, sest armastus ma tunnen teda. "

Kindlasti kõige vanemad saavad samastuda tunne täpselt seda teed.

Seotud uudised


Post Kuulsus

Missing justin Bieber super fänn leiti surnud

Post Kuulsus

John Mayer: ma oleks pigem tapnud ennast kui tapetud

Post Kuulsus

10 kuulsuse hinnapakkumisi lihtsuse, tugevuse ja enesekindluse kohta

Post Kuulsus

Stone temple pilootide esimees scott weiland surnud 48

Post Kuulsus

Jared Padalecki avatud lahing depressiooni vastu

Post Kuulsus

Mõeldes teismeliselt nadya sulemanilt

Post Kuulsus

Columbus lühike süüdimõistetud katseaja, viha juhtimine

Post Kuulsus

Jennifer aniston: võib põhjustada tõelist kahju, mis võib pidurdada pidurdamist

Post Kuulsus

Bipolaarne häire: kuidas saate aidata diagnoositud perekonnas ja sõpradel

Post Kuulsus

Sõltuvus on haigus, mis tapab: russelli brändi õppetunnid

Post Kuulsus

Isa ütleb, et terviserekond on oma surma põhjustanud

Post Kuulsus

Mis puutub retoorikatesse, siis enesetapp ei paku mingit võimalust