Ülekaal ja nähtamatu - 3. osa | EE.Superenlightme.com

Ülekaal ja nähtamatu - 3. osa

Ülekaal ja nähtamatu - 3. osa

Järgneb osa kolm väljamõeldud vahetuse kliendi, Carrie ja tema terapeut. Carrie on 16 aastat vana, ja ta kaalub 173 £. Ta on noorem õde, Tori, kes on vaid 15, ilus, populaarne ja sportlik.

Carrie: "Ma arvasin, et ülesöömine tuli teha instant vaevatasu ning et toit võrdub armastus ei saa ma minu vanemad."

Terapeut: "Need ei ole` põhjustab "liigsöömise, enam kui kõrge palavik on põhjus kopsupõletik. Üks on sümptom teine. Me ei tohi keskenduda sümptomeid või hooletusse tegelikke probleeme."

Carrie: "Mis küsimusi?"

Terapeut: "Miks on mõned teismelised haavatavad iha vahetu vaevatasu samas kui teised võivad oodata? Miks paljud teismelised mõtlematu, hoolimatu vanemad säilitada normaalne söömine asemel binging Oreos?"

Carrie: "Ma ei tea."

Terapeut: "Meil on teada, mis on erinev, mis muudab need" immuunsed "nina püsti ajanud, et nõudlik vahetu vaevatasu ja võttes tujusid ja kui nad ei saa, mida nad tahavad, kui nad tahavad seda."

Carrie: "Kas see tähtaeg?"

Terapeut: "See on osa sellest. Mature inimesed saavad kontrollida oma impulsse ja on välja kasvanud nende lapselik lahendusi tõsiseid probleeme."

Carrie: "Miks on ülesöömine lapsik lahendus?"

Terapeut: "Sest see on masohhism. Sa vihkad, mida sa teed ise..."

Carrie: "See on valus osa..."

Terapeut: "Aga sa minna ja seda teha niikuinii."

Carrie: "Sest see maitseb nii hea."

Terapeut: "See on lapse lahendus karistada ennast tema suutmatus..."

Carrie: "See, mida ma väärin..."

Terapeut: "See on rumalus. Sa ei vääri karistatud. Sa ei ole süüdi, on absurdne põhjustada ennast valu asjatult."

Carrie: "Ma arvasin, et ma ära teeninud karistatud suuda. Ma arvasin, et see oli kõik minu süü."

Terapeut: "Ma olen kindel, et sa tegid. Aga see ei ole sinu süü, et teie vanemad teinud vigu tõsta sind."

Carrie: "Kas see on nende süü?"

Terapeut: "Ei, see pole kellegi süü. Oleme vaid ebatäiuslik inimese vigu, mis sageli on tagajärjed."

Carrie: "Kui nad on lihtsalt ebatäiuslik, siis ma ei ole õigust olla vihane neid."

Terapeut: "Ma pole kunagi öelnud. Teie vanemad on põhjustanud teil emotsionaalne valu. Nad on sulle haiget kohutavalt oma soosimine. Teie valu on väga reaalne, kuid see ei ole küsimus, kes on süüdi. See ei ole kohus. "

Carrie: "Mida ma saan teha minu viha neid?"

Terapeut: "Just nüüd oma viha väljub kontrolli alt. Sul on emotsioon, mis lojaalne tütred ei peaks olema poole oma vanemaid."

Carrie: "Aga mul on see niikuinii."

Terapeut: "See on probleem te ei saa lahendada. Kui te ei tea, kuidas lahendada probleeme, tunned kontrolli."

Carrie: "Nii see on, kui ma joodud süüa."

Terapeut: "Täpselt, siis on ajutiselt kontrolli oma nuga ja kahvel, mis on parem kui puudub kontroll üldse. Kui meie viha on kontrolli all, me otsima võimalusi, isegi väiksemad, kõige un tervislike taastada mõnes mõttes kontrolli. "

Carrie: "Kas sellepärast ma ärkama hirmul hommikul?"

Terapeut: "Jah. Me nimetame seda ärevus. Teie liigsöömine on ka võimalus leida ajutist leevendust oma ärevust."

Carrie: "Aga see on kohe tagasi."

Terapeut: "Ma ei ütle seda töötas."

Carrie: "Kuidas ma saan?"

Terapeut: "See aitab, kui sa tead, mis toimub. Kui olete teadlik nende absurdne, hävitava eesmärkidel, saate asendada need küpsemaks konstruktiivset ones."

Carrie: "Kuidas ma saan seda teha?"

Terapeut: "Surudes oma mugavuse tsoonist. Nagu laps, sa ei ole väga palju valikuvõimalusi teile. Oma ebaküpsed kohtuotsuse, siis tegi kohatu otsuseid ja sa olid ummikus tagajärjed."

Carrie: "Ma tundsin jõuetu ja süüdi. See oli alati minu süü, et elu oli nii raske."

Terapeut: "Täpselt. Aga nagu noor täiskasvanu teil on valikuid nüüd, et sa ei ole siis. Antidoot tunne jõuetu on see, et teil on õigus valik!"

Carrie: "Mis valik mul on?"

Terapeut: "Oleks väga lihtne minu jaoks öelda kaksteist asju, mida võiks teha pärast kooli peale binging jäätist. Aga see on täpselt, mida te ei vaja kuulda."

Carrie: "Miks mitte?"

Terapeut: "Sest see oleks kinnitada, et teie otsus ei ole hea. See pead sõltuvad teised ja kahtlust oma otsuse probleeme lahendada. Küsimus ei ole niivõrd valik, mida kavatseme teha. See on praktikas et sa saad kasutades oma otsuse, lahendades oma probleeme, võttes kontrolli oma elu. "

Carrie: "See ei ole oluline, mida valida?"

Terapeut: "Jah, see on oluline. Kui teete ebaküpsed valik, siis kannatavad tagajärgede. Kui teete sobiv valik, saad kasu."

Carrie: Mul on alustada võtab vastutuse endale ja et pean teenida oma sõltumatuse. Nii et kui ma alustan "

Terapeut: "Mis oleks siis oled?"

Carrie: "Mulle meeldib juua piima raputab."

Terapeut: "Kas see siis te seda teha?"

Carrie: "No see vastikust mind."

Terapeut: "Siis oma kodutöö on lõpetada seda, mida vastikust teid ja alustada tehes seda, mida meeldib teile."

Carrie: "Ma ei tea, mis see on."

Terapeut: "Kas pole see kord, kui teada?"

Seotud uudised


Post Isiksusehäired

Bipolaarse häire küsimused ja vastused: kuidas saada abi 24-aastasele bipolaarsele ravile

Post Isiksusehäired

Ema ja suuline kuritarvitamine: mürgine saladus

Post Isiksusehäired

Juhuslikult järele jäänud: paha, kui sul peab olema

Post Isiksusehäired

Dbt vaimupuudega inimestele: eksperimentintervjuu marvin lew, PhD

Post Isiksusehäired

Teie emotsionaalsete õppetundide kindlakstegemine

Post Isiksusehäired

Unustamaks nartsissisti lendavat ahvi nuku

Post Isiksusehäired

Mania käivitumise riski vähendamine antidepressantide kasutamisel bipolaarse häire korral

Post Isiksusehäired

Ülekaal ja nähtamatu - 4. osa

Post Isiksusehäired

Kas nartsissism lihtsalt suri teise abielu?

Post Isiksusehäired

Kuidas ebaõnne võib mõjutada teie edu

Post Isiksusehäired

Enesabonge vihaga

Post Isiksusehäired

Soovimatu nõu: hinnangulised eeldused