See on lihtne olla iseenesest raske | EE.Superenlightme.com

See on lihtne olla iseenesest raske

See on lihtne olla iseenesest raske

Kogu viimase 20 aastat oma elust on olnud ühe kõikehõlmava tahk minu isiksus, et nii ajab mind ja et ma soovin oleks lõõgastuda, see on asjaolu, et ma olen väga raske ennast.

Ma ei tea, kus see push absoluutne täiuslikkus tulid, kuid tõsi, et see on ja ilmselt jääb alati osa minust, et ma pean maadlema.

Tõsi küll, ma ei oleks, kus ma olen täna ilma, et hääl peas ütleb mulle suruda raskem ja raskem.

See saanud mulle töökohtade The New York Times, The Washington Post, Scientific American ja paljud muud mainekad väljaanded.

See on olnud peamine motiveeriv jõud minus kehakaalu ja see on olnud juhi minu toibumine ohtlikult luululised väärtustatud aidates liige minu kogukonnas.

See hääl, kuigi on kalduvus karjuma ja teha fit, kui asjad ei lähe plaanipäraselt, kui asjad ei ole täiuslik ja see on probleem lihtsalt asjaolu, et elu nagu me seda teame, on paratamatult ebatäiuslikud.

Töötan minu tagumik maha üritab rahuldada häält, kuid ükski asi, mida ma teen, see pole kunagi täiesti rahul ühtegi tulemust.

See on see ideaalne täiuslikkuse, mida ma peaks olema ja kui ma ei ela kuni et ma pettunud ja masendunud ja tunnete end kaalu olemasolu ja maailma kokkuvarisemise minu ümber.

Ma ei ole võõras tunne ebapiisav ja ma tean palju inimesi on, et probleem samuti.

Seal on rida episoodi Lena Dunham on Telesaate "Girls", et läheb midagi sellist: "Kõik saab mulle helistada, ma olen juba kutsunud ennast halvem tuhandeid kordi".

Sisuliselt on meil kõigil seda sisemist häält meie peade, et me püüame ja ei ela kuni ja kui me ei saa kohale me tunneme, nagu me peaks olema hakkame tundma meeleheidet.

On mitmeid asju, mida saate teha, et võidelda häält küll ja kui nad on lihtsad hetkeline parandusi, mis ei pruugi aidata tappa hääl täielikult, võivad nad aidata hetkel.

Esimene asi, mida teha saame, on proovida mäleta asju, mida oled tänulik.

Olles teadlik kõik õnnistused teil on võimalik kinni panna soov rohkem hetkeks ja kui midagi muud, aitab teil magada, kui olete lamades ärkvel öösel.

Teine asi, mida teha saame, on praktikas vastuvõtmise.

Sisuliselt kiidetakse asju just nii nagu nad on ja tööd saada käepide metsikus, mida hääl ütleb saate vaigistada see maha mõneks ajaks.

See aitab teil keskenduda ülesannete käepärast asemel üldpilti, et sa püüdes nii raske jõuda.

Tõsi, ma tean, mida see on nagu kuulda, et hääl päevast päeva ja kui sa oled suhtes see kapriisidele Ma tean, kus sa oled pärit.

Me kõik teeme hea, et olla natuke rohkem õrn end aga ma tean, kui raske see võib olla.

Lihtsalt tean, sa ei ole üksi tunne nii.

Seotud uudised


Post Isiksusehäired

Armunud nartsissist? 7 asja, mida peate nüüd tegema

Post Isiksusehäired

Otsin tunnustust: üritab seda kõike teha

Post Isiksusehäired

Konfliktide lahendamine tervislikul viisil

Post Isiksusehäired

Täiuslikkus: kuidas vältida ebaõnnestumist?

Post Isiksusehäired

Sinu ärevus ja paanika haiku: hoia neid tulemas!

Post Isiksusehäired

Kas teie rahandus on segadus? raha ja emotsioone

Post Isiksusehäired

Ettevalmistus orkaanile liivane: käitlemine kui mõtted

Post Isiksusehäired

Miks me mäletame stressirohkeid sündmusi?

Post Isiksusehäired

Enne kui ma seda teevad, pean seda tegema: kuidas keskenduda ühele ülesandele

Post Isiksusehäired

Kuidas teie tõlgendused teie tundeid käivitavad?

Post Isiksusehäired

Minu hambaravi ärevuse juured

Post Isiksusehäired

Arvestades suhte dünaamikat