Negatiivsus: tuleviku planeerimine, ennetamine ja kontrollimine | EE.Superenlightme.com

Negatiivsus: tuleviku planeerimine, ennetamine ja kontrollimine

Negatiivsus: tuleviku planeerimine, ennetamine ja kontrollimine

Antagonism on termin, millega kirjeldatakse tähelepanu otsimise kujul süüdistada, kriitika ja hirmutamise.

Kui oled vihane, siis on tundlikud antagonism. Teie loogilise mõtlemise protsesse on minema pühitud tõusulaine emotsionaalseid reaktsioone ja defensiveness. Selles olekus, siis on väga tõenäoline, et teha täpselt seda, mida teie sparring partneritega oodata sa teha.

Antagonistidega ei tee seda, mida tegelikkus nõuab. Kuna nad ei tea, mida tegelikkus nõuab, võivad nad ainult vältida, plaani ja püüab kontrollida potentsiaali tulevikus valu ja see on antagonism.

Oluline on selgitada negatiivse käitumise antagonism. See ei ole küps, produktiivne või isegi ratsionaalne. Sa ei pea vaeva, et proovida ja mõtet välja see antagonistlik jama. Kuid see nõuab eelnevalt ettevalmistamine enne kui vastate provokatsiooni:

1. Nimetage, mida keegi just ütles või tegi, nagu antagonism, sest see on, mida ta on. See ei olnud öelnud või teinud teile selle teenib tema enda päevakorda.

2. Pane antagonism oma õigesse perspektiivi - nad tegid ebaküps, lapsik avaldusega. See ei vääri loogiline, täiskasvanud vastus.

3. Nimetage viha komponent. Kas see põhjustada valu? Kas kommentaar sulle haiget? Kas sa lase oma haiget määrata oma vastust või te otsustate kasutada täiskasvanud kohtuotsuse? Kas sa lase oma viha kontrollida sulle või sa lähed, et seda hallata?

4. Nimetage antagonism kui võimalust lubada teistel vastutab ise.

5. Kasutades oma täiskasvanud kohtuotsuse saate teadlikult valida hallata oma valu ja viha asjakohaselt. Võite seda ebaküpsed, rumal märkus nagu täiskasvanu asemel tagasi oma lapse moodi instinktid.

6. Aru, et nende eesmärk on muuta märkuse polnud olla produktiivne, kuid a) leevendada valu oma tundeid, pannes sind ehitada ise üles b) kontrollida olukorda c) takistada alandav kokkupuudet nende enda puudused d) saavutada õiglust, otsib kättemaksu ja haiget sulle.

Kuna antagonistid otsivad tähelepanu, see on kuni teil lahendada interaktsiooni tõhusalt. Nende viis väljendada on kahjulik. Nad ei ole julgustav teid aidata leevendada oma valu, see on sõidu sa ära. Nad teevad teile vaenlane.

Hallata neid antagonistlik vastasmõju, sa ei saagi ennast võttes nende sõnade otseses mõttes, sest kui nende sõnade tähendas, mida nad näivad tähendab.

Saate valida, lõpetage nende antagonism isiklikult, nagu see oleks peegeldus oma väärt kui inimene. See on midagi pistmist teile. See on kõike teha nendega ja nende sobimatus lahendada elu probleeme nagu küps täiskasvanu.

Võite püüda end tunne süüdi ei ole piisavalt hea. Need ei ole kuritegude, nad on absurdsuse. Saate asendada oma eksi süüdi tundeid sobiva kahetsusega. Kahetsusega on soov, et asjad oleks teisiti.

Seotud uudised


Post Isiksusehäired

Usaldus on nagu õrn muna

Post Isiksusehäired

Nartsissist sõitis mind obsessiiv-kompulsiivseks häireks ja keelas selle

Post Isiksusehäired

Kas teadlikkus muudab tundeid?

Post Isiksusehäired

Kuidas reageerida vihalistele inimestele

Post Isiksusehäired

Lõpetage oma suhte kahjustamine

Post Isiksusehäired

Ravi # 8: entroopia kaasamine

Post Isiksusehäired

Lemmik tütred ja fikseerija-ülene suhe

Post Isiksusehäired

Teie emotsionaalsete õppetundide kindlakstegemine

Post Isiksusehäired

Feeling nagu pettus: olles oma vaenlane

Post Isiksusehäired

Unustamaks nartsissisti lendavat ahvi nuku

Post Isiksusehäired

Pöörake hoolt, mida teised mõtlevad

Post Isiksusehäired

Prognoosimine riiklikul etapil