Mu depressiooni nägu | EE.Superenlightme.com

Mu depressiooni nägu

Mu depressiooni nägu

Depressioon on olnud erinev tähendus minu jaoks umbes iga viie kuni kümne aasta jooksul. Elukogemus muudab näo ja vari mu depressioon ja lisab palju taset ja kihid, kes ma arvan, et ma olen.

Nagu ma läheneda mu poole sajandi ma vaatan tagasi oma elu üle ning imelise Tagantjärele võib selgelt täpselt, mis läks valesti ja kus ta sai hullem. Nagu ma õppida rohkem ja rohkem mõiste mindfulness Mõistan see toob mulle mitte niivõrd õnne - kuid palju vähem viletsus ja tunde tingimusteta reaalsus ja normaalsusest.

Kuigi ma mediteerida, "õndsus" minu jaoks on kauge nagu Tiibet on dalai-laama. Kui "normaalne" on lihtsalt seadistus pesumasin, siis "õndsus" on lihtsalt jäätist ma näen sügavkülma osakond oma kohaliku supermarketi kus ma saan külmutatud kala ja vorsti.

Depressioon Through My Ages:

Teismeliseeas: olin kiusatud hämmeldunult teased, piinatud ja piinatakse. Olin huvitatud tige lapsed, kes tahtis bash mind. Sukeldusin ma Gerald Durrelli ja James Herriot raamatud, lahe City Rollers, ratsutamine, Star Wars (Abiellu minuga, Luke), astronoomia ja must ja valge fotograafia ja arengu nii et ma ei oleks tunda valu teised oleks ulatuda mind.

Ma kannatas katoliku silmakirjalikkus koolisüsteemis ning seadsid kahtluse alla kogu jagunemine kreationismi ja evolutsiooni. Ma ei olnud kunagi kuulnud sõna "depressioon", välja arvatud kui ülemaailmne nähtus, mis juhtus kahe ilmasõja. Ma olin kurb, vihane, pettunud, segaduses ja abitu. Puudus interventsionistliku Jumal.

Minu Twenties: ma avastasin sõbrad, mehed, seks, alkohol, kuid mitte narkootikumidest, lahtistid, ateism juures Christopher Hitchens tasandil, reisimine, riided, make-up, muusika ja lõpuks minu abikaasa, abielu, maja ja aed ja kõik -consuming soov on nii palju lapsi kui võimalik.

Vaadates tagasi Ma arvan, võis õnnelikumad ma poleks olnud nii vihane. Ma olin rahaliselt pettunud ja oli palju suhteid ja perekonna küsimustes, mis olid muidugi kõik teisedki süü. Ma olin ikka kurb, vihane, pettunud, segaduses ja abitu.

Minu kolmekümnendates: Kolm väikelastele, kaks hood sünnijärgsete-depressioon, obsessiiv / kompulsiivne puhastus, antidepressandid, haiglaravi ja ravi. Mu abikaasa ja terapeut olid Godsends ja ma pahaks mu lapsed, kes olid tüütu, kuid abitu ja uskumatult fantastiline. Ma olin väga masendunud, väga vihane, erakordselt pettunud, seda segasemaks ja ikka täiesti abitu. Ma reacquainted ennast Jumalaga - ainult seekord ta Kaheteistkümne sammud Üle söövad Anonymous. See võtaks teise kümnendi enne sain tõesti tunda kasu hea ravi.

Minu neljakümnendate alguses: ma avastasin palgatööd, krediitkaardid, lastetu ja husbandless välismaal reisida Edinburgh jaoks Bay City Rollers fänn kokkutulek, uue seeria Star Wars filme, keskealine ratsutamiseks minu noorim poeg, puhke narkootikumide kasutamine koos mõned üsna kahtlane sõbrad, mood, Chardonnay ja Southern Comfort, flirtiv mehed, kes ei olnud minu abikaasa ja ma avastasin ma nüüd väga huvitatud tugev, narcissistically suunatud naistele, kes soovisid mulle haiget. Mu Jumal oli alati käepärast mulle, kui ma sain piisavalt suur.

Minu Hiline neljakümnendates: I taasavastas mu stabiilne, usaldusväärne ja salliv abikaasa, minu mehe pere, minu määrdunud, tegusama noori, õrn, lahke naised, psühholoogia, budism, filosoofia, eksistentsialism, mindfulness, Nancy McWilliams John Bowlby, Sigmund Freud, Carl Jung Alice Miller, Jonathan Kellerman, Jodi Picoult, Ülikool, aiandus, digitaalne fotograafia, Classic FM, tracky-dacks ja UGG-saapad, koeraga jalutamine, Psych Kesk- ja mu ilmne võime string paar sõna koos teha ühtse terviku.

Mul on veel taasavastada mu OCD armastus majapidamistööd. Jumal on nüüd minus ja minu ümber, puud ja lilled. Ma olen rohkem teadlikult melanhoolne, kui depressioonis, vaid kunagi asjakohaselt vihane enam pettunud, palju vähem segaduses ja lõpuks lõpuks on mul aimugi.

Seotud uudised


Post Isiksusehäired

Kas normaliseerate kuritarvitavat käitumist? 5 märki, mis sa oled

Post Isiksusehäired

Mõistmine viha sekundaarsed emotsioonid

Post Isiksusehäired

Puhkusjärgne puhkus: kohaloleku puudumine

Post Isiksusehäired

Kurb tõde täiskasvanute vendade võistluse kohta

Post Isiksusehäired

Puhkusepinge püsimajäämise nõuanded

Post Isiksusehäired

See on lihtne olla iseenesest raske

Post Isiksusehäired

Piiriülese isiksusehäire: toksilised inimesed

Post Isiksusehäired

Siin on see, mis juhtub, kui ütlete nartsissidele, et nad on nartsissistid

Post Isiksusehäired

Kui nartsissistidel on moraalne kõrgus

Post Isiksusehäired

Kas sa oled hooldaja või pattulööv?

Post Isiksusehäired

Isiklike standardite väljatöötamine

Post Isiksusehäired

Kasulikud veendumused viha juhtimise kohta