Ma tahan kätte maksta: andestust leida | EE.Superenlightme.com

Ma tahan kätte maksta: andestust leida

Ma tahan kätte maksta: andestust leida

Klient: "Kui ma andestan neile, et see on nagu kui ma õigustamine, mida nad tegid." Terapeut: Ärge ajage andestust koos vabandus. Andestama vahendid "läbi lasta ilma karistuse." Sa ei küsita ignoreerida oma käitumist, vaid andeks neile seda teevad. "Hate patt, mitte sninner. Eralda tegu on näitleja, eristada isiku asjaolu. "Vihkab inimesed mürgitab meie elu ja ei ole palju mõju neile lõpuks ikkagi.

Klient: "Miks ma peaksin neile rahulolu andestav neid?" Terapeut: Kas te elate oma elu nii kaotaks teised nende rahulolu? See ei saa olla väga rõõmustav elustiili jaoks, ja see ei ole neilt midagi. See on mäng sa mängid iseendaga. Saate valida, kas lõpetada mängimine see millal soovite. Võite vabalt ennast elada oma elu realistlikum tingimustel. Pealegi sa ei pea neile öelda sa tegid seda.

Klient: "Ma kardan, et kui ma neile andeks see teeb mind haavatavaks taas haiget tulevikus." Terapeut: Kus on kirjutatud, et kui sa ei andesta, see teeb teile karm ja turvaline? Sa ei saa takistada haavav asju juhtub teil ebatäiuslik maailm, keeldudes andeks. See ei ole "tugevuse märk", mis on loomakasvatushooned ja mossis. Ei ole seost, kellel on vimm ja turvalisus. Võite tulla toime haavav asju nagu nad tulevad, nagu keegi teine. Sa ei pea, et vältida nende kordumist. Iroonia on see, et oma out-of-control allasurutud viha on põhjustanud ärevus, mis tekitab ebakindlust. Selle väärt inimene, võite näha neid valus sündmuste pettumused ja ebamugavusi. Sa tegeleda nende asjaolude igapäevaselt.

Klient: "Kui ma andestan neile, ma kaotab minu õigus saada kättemaksu neile kunagi!" Terapeut: Kas sa kardad, et kui sa neile andeks, kohtunik viskavad teie puhul kohtuväliseks? See on absurdne. Ei ole kohtunik ja ükski kohus, vaid vihane inimesed, kes ei tea, kuidas leevendada oma stressi. Kas see unistus kättemaks sind õnnelikuks? Või see lihtsalt takistada teil elavad oma elu? Hoides edasi need valusad tunded, siis anname need inimesed ülemäärase tähtsuse. Pannes need inimesed oma elus esikohale, siis on tegemist end viimase. Elu on liiga lühike selleks ebameeldiv, kiusakus. Te maksate selle eest kõrget hinda jätab endale õiguse olla julm nagu nad olid teile.

Klient: "Kui ma andestan neile, ma kaotab oma õigust saada vihane neid uuesti, hiljem." Terapeut: Andestamine nüüd ei takista muutub vihaseks uuesti. Teil on alati võimalik andestada neid uuesti, kui sa seda teed.

Klient: "Kui ma andestan neile, see tähendab, et ma pean sinna minema ja suudelda põsele." Terapeut: puudub seadus, milles mida "on." Põse-suudlemine on täiesti vabatahtlik. Ärge ajage andestust kinnitusega.

Klient: "Ma ei saa andestada neile. See on andestamatu, mida nad tegid! "Terapeut: Nad on sulle haiget kohutavalt, ja teie valu ja viha on reaalne. Mis ei ole asjakohane on teie positsioon otsuse nende süü. See on täiskohaga töö. See ainult ühendid valu kaua pärast sündmust. See jätab emotsionaalse armid, mis olid ei saa ravida arstid. Kirjutamine aitab puhastada viis andestav see kohutav inimene, mida ta / ta tegi, ei oma / tema kasuks, kuid sinu. Inimese ebatäiuslikkus on kahetsusväärne, kuid andestatav privaatsust oma südame.

Seotud uudised


Post Isiksusehäired

Vägivaldse maa

Post Isiksusehäired

Siin on nähtamatud inimesed ja nartsissistid, kes neid tegi, kaovad

Post Isiksusehäired

Hea emotsionaalne tervis: mitte kaitsta, selle asemel valideerida

Post Isiksusehäired

9 asja, mida peate tegema, kui olete seotud nartsissistiga

Post Isiksusehäired

Kuidas muuta vihaseid mõtteid

Post Isiksusehäired

3 haavatud enesetunnet

Post Isiksusehäired

Kuidas emotsionaalsed mälestused muutuvad emotsionaalseks refleksiks

Post Isiksusehäired

Teie emotsionaalsete õppetundide kindlakstegemine

Post Isiksusehäired

Usuliste nartsissistide vaimse väärkohtlemise hoog

Post Isiksusehäired

6 strateegiat, et proovida veel ema häält teie sees

Post Isiksusehäired

Vihaga seotud probleemide lahendamine

Post Isiksusehäired

Ebameeldivad tütred ja kontrolliva partneri kaebus