Kust mu ärevus läheb? ma ei leia seda kuhugi! | EE.Superenlightme.com

Kust mu ärevus läheb? ma ei leia seda kuhugi!

Kust mu ärevus läheb? ma ei leia seda kuhugi!

Pühapäeval, võtsin 17-miil sõita läbi mägede tundmatu maa.

Miks? Kuna. Kuna mul oli auto, paak bensiini täis... Ja mitte ärevus.

See on õige: praktiliselt mingit ärevust.

Kui olete regulaarne lugeja seda blogi, siis võib öelda "Whaaaaaaa?" (Ärge muretsege, ma räägin sama asja.)

Sa tead mind, kui tüdruk, kes ei saa teha seda läbi terve toidupoes reisi ilma minestustunne ja värinaid. Sa tead mind kui keegi, kes on külmutatud kuni sissepääsu juures Target. Sa tead mind, kui blogija, kes kord oli otsa pulm, sest tantsides Tule Eileen oli liiga palju minu paanikas väike jänku-küüliku südames.

Nii... Miks kuradit ma tunne fantastiline? Miks ma äkki tunne, nagu uus inimene?

Noh, ma tõesti ei ole vastust sellele küsimusele, kuid ma olen andes sellele palju mõelnud viimasel ajal. Lõppude lõpuks, ma kindlasti tahan seda taset säilitada funktsionaalsuse. Ma tahan hoida seda. Ma tahan selle villida üles ja salvestage see minu halvim päeva.

Omalt viide - ja sinu, kui sa tahaks proovida midagi sarnast - siin on minu võimalike põhjuste nimekirja For Feeling So Good:

1. Minu pulmad on läbi. Pulmad planeerimine oli tohutu stressorite minu jaoks. Ükskõik kui palju ma sain teha, tundus nagu ma oli veel miljon vähe ülesandeid enne mind. Lilled, koogikesi, centerpieces... Lõplikku sõnastust tseremoonia (et mu abikaasa ja ma kirjutasin ise!)... Koordineerimise juuksed, meik ja kleit muutusi... See kõik tundus nii raske.

"Pulmad planeerimine peaks olema lõbus!" minu bridesmaids ütles, et mitte ainult ei ma tunnen stressi planeerimisel - Ma ka tundsin tuleb midagi valesti, sest ma ei olnud nautida protsessi. Oh hästi. Mõned tüdrukud elavad planeerida oma pulmas. Mõned ei ole. Ma olen üks viimane.

2. I suutis seitse tundi autosõitu meie mesinädalad sihtkohta. Seal oli palju Xanax kaasatud, muidugi, aga ma ikka kriit see üles nii suur võit. Mu abikaasa sõitis autoga Vermont ja sattus viskamine selili välja tutustuessaan kodu Green Mountain Coffee... Mis tähendas paratamatult pidin sõitma vähemalt osa tee tagasi koju lõpus nädalal. Ma snuffed mu etteaimatav ärevus viibiv hetkel, kui me veetsime oma mesinädalad paadi, kajakisõit, millega päike, süüa maitsvat toitu ja vaadata, koolibri järve juures abinõuna.

Kui tuli aeg lahkuda, mu abikaasa sõitis kuni tema tagasi sai talumatult valus. Läksime istmed, ta kallutada võtta survet selg ja ma lubasin sõita vähemalt pool tundi. Ja kuidagi õnnestus mul sõita kaks tundi I - 87 ilma paanikasse. (Kui me sisse istmed jälle Pennsylvania Tere Facility parklas, tegin natuke õnnelik tants tähistada. Ja venitada.)

3. Vitamiinid. Ajal minu viimane kontroll, palusin arsti, et kontrollida minu jaoks mingit vitamiini puudused. Ma olen alati tahtnud seda teha, kuid mingil põhjusel, ma ei ole kunagi palunud. Minu doc ​​kokku oleks hea mõte katsetada kilpnäärme probleemid ja vitamiinitasemed, nii et ma õnnelikult (noh, mitte õnnelikult, kuid jah) lasta phlebotomist torkima mind temaga nõela ja võtta mõned veres.

Ja tulemused? Madal raua ja madala D-vitamiini olen võtta toidulisandeid umbes kaks nädalat nüüd, et võib-olla see mängib rolli minu tundeid paranemist.

Jällegi, kui sa oled regulaarne lugeja minu blogi, sa tead, kuidas võidukas ma tundsin, kui mul õnnestus käia ümbermõõt Super Wal-Mart poest paar kuud tagasi - üksi, mitte vähem. (Samuti, ma armastan teid, et olete regulaarne lugeja minu blogi! Kallistused teile.)

Nüüd ma usalda piisavalt venitada minu "ohutu raadiusega" veelgi. Ma jätkuvalt väljakutse ennast (ja premeerida ennast) iga päev tegevustest, et ma olen alati armastanud - nagu sõidu - veel kasvanud karta. (Edaspidi "tasu", kui sa ei tea, on rõõmu uurimist. Minu järgmine eesmärk on sõita viljapuuaed, mis on veidi-ebamugav 20 miili kaugusel osta virsikud. Mmmm... Virsikud.)

Minu pendel on tõusuteel, inimesed. Loodan Teile on ka.

Seotud uudised


Post Isiksusehäired

Self-karistus: obsessiivne mõtlemine

Post Isiksusehäired

Toimetulek süütunemisega ema

Post Isiksusehäired

Järgige hoolikalt oma arsti nõuandeid, ütleb nexium kommertslik

Post Isiksusehäired

Stereotüpiseerimine psühhiaatriks gun arutelus

Post Isiksusehäired

Ma lihtsalt jama! sa oled liiga tundlik. Kergendage!

Post Isiksusehäired

Kuidas ma täiesti unustasin maailma vaimse tervise päeva (paljude teiste oluliste asjade hulgas)

Post Isiksusehäired

Maniakaalne või hüperaktiivne: mis vahe on?

Post Isiksusehäired

Mütused emotsioonidest: mida sa usud?

Post Isiksusehäired

Mida teha psühhiaatrilises kriisis

Post Isiksusehäired

Jõud leidnud keha: miks see uudislugu paneb mind naerma?

Post Isiksusehäired

Lõpetage tüübikinnituse saamine: usalduse loomine seestpoolt

Post Isiksusehäired

Agorafoobia kui-see-juhtub: otseselt tweteerin oma paanikahood sihtmärgiks