Kuidas võidelda suve funk | EE.Superenlightme.com

Kuidas võidelda suve funk

Kuidas võidelda suve funk

Ma tean, mida see on nagu jänni funk. Tavaliste inimeste funk võib olla ükskõik tunde liikumatus, et kerge depressioon, kus mõte rutiinne tekitab tunde Ikävystyminen.

Kuna isik skisofreenia funk tundub veidi erinev. See on sama tunne Ikävystyminen kuid see võib olla mõjustatud ägedaid sümptomeid meelepetted ja paranoia või madal psühhoos.

See värk kunagi kaob isegi Meds ja saabub hetk iga paari kuu tagant või iga aasta, kui sümptomid segada Ikävystyminen luua omamoodi vihmane päeva jooksul.

Ma olen olnud seal ja ma olen tunne, et funk viimase paari nädala jooksul. See väljendus rohkem depressiooni kui midagi muud ja samal ajal sümptomid on olemas, depressioon on halvim osa.

On antud ilus päikesepaisteline päev võite tunda nagu sa ei taha sohvalt või voodist aga sa tead sa peaksid. Sa lihtsalt ei saa.

Asi on selles, kui need funks ilmub see võib olla aeg midagi ette võtta.

Ma mõistan, et idee midagi on lihtsalt nii raske, kui tegemist on aga see jõuab punkti, kus sa nii kõrini, et te midagi teha end paremini. See on tavaliselt mu muutuste katalüsaatorina niikuinii.

Lahendus Ma tegin ise kaasatud süüa parem, alustades võtta multivitamiini ja saada mõned kasutamise kui saan. Ma ei ole ikka veel energiat kõndida iga päev eriti ei kuuma päikese, kuid ma olen joonud smuutisid rohke puu- ja köögiviljade ning need, hämmastavalt mulle natuke energialaengu ja teha mulle natuke parem minu Eelistus suitsetamise ja söömise süsivesikuid.

Alati on käitumuslik meetodeid too mõtiskledes või jooga või positiivne ise rääkida, kuid need asjad tunduvad nii ajutine ja ei toimi alati suur.

Mõnikord muutus maastik on hea ka. Viimase pooleteise aasta jooksul olen käinud sama kohvik ja hiljuti ma otsustasin minna see üles ja vaata, mis muidu on seal. Seal on midagi tunne anonüümne, kasvulava võimalus äkki, et te tunnete natuke parem asju.

Nüüd ma tean, et need asjad on kõik veidi üleliigne ja midagi tõesti märki täiesti nagu te loodate oleks kuid vähehaaval need väikesed muutused võivad mõjutada teid ja lõpuks teha te tunnete natuke parem asju.

Kõige tähtsam on meeles pidada, et tunne läheb, siis alati teeb. See on asi elu, sa lähed läbi lainete, mäed ja orud ja mis mõjutavad sind praegu ei pruugi teid puudutada nii tugevalt, kui annad talle veidi aega ja lihtsalt proovida tunnen end veidi paremini kohal.

Tegelemine funks on raske ja nad tulevad kõik korduma, kui te ka tegelevad suur vaimuhaigus. Kui sa oled oma vaimukus lõpul küll, ja sa tead midagi peab muutuma, seda proovida ja piisavalt aega teil on tunne parem.

Ongi nii see läheb.

Seotud uudised


Post Isiksusehäired

Viha poliitika

Post Isiksusehäired

Ärevusühiskond: uut seeriat ärevuse kohta paanikasse pannes

Post Isiksusehäired

Konfliktide lahendamine: näpunäited paremateks suheteks

Post Isiksusehäired

Nartsissist ja kiiruspilet

Post Isiksusehäired

Ärevus asjades läheb hästi

Post Isiksusehäired

Kuidas olla teie diagnoosiga hea?

Post Isiksusehäired

Närtsissistidega seotud väärikustunnetused, mis meid teevad, teenivad kõike

Post Isiksusehäired

Võltsitud, pettus, vaimne: impostori sündroom

Post Isiksusehäired

10 märki kindlast suhtlejast

Post Isiksusehäired

Lõpetage oma suhte kahjustamine

Post Isiksusehäired

Nartsissismi perekond ja pseudomutuality

Post Isiksusehäired

Kuidas saab puhkust anda reljeefi