Kuidas olla teie diagnoosiga hea? | EE.Superenlightme.com

Kuidas olla teie diagnoosiga hea?

Kuidas olla teie diagnoosiga hea?

Ma tean, mida see on nagu tuleb hirmunud silt.

Mul diagnoositi skisofreeniline kümme aastat tagasi ja alguses märgistusel hull oli nagu surmaotsus. Mulle veel harimatu Hienoudet vaimuhaigus, diagnoosi oli kohutav. See tähendas, et ma olin hull, see tähendas, et kõik, mida ma uskunud, mida juhtub oli illusioon. See oli nagu siis, kui öeldi, et sa oled kogu elu olnud unistus, et midagi sa arvasid oli tõeline tegelikult olemas. Nagu võite ette kujutada filmi "The Matrix" oli päris tugev paralleelselt. Ma valetaksin, kui ma ütlesin, et see ei ole raske teha.

Juba aastaid hiljem olin kaotanud, ükskõikne peaaegu kõike, mis juhtus, sest ma olin hull ja midagi Olulised enam. Ma ei hooli midagi, sest see sai pimestavalt ilmne, et asjad enamik inimesi hoolinud olid pelgalt ebamugavusi võrreldes diagnoos tõsine krooniline haigus. See tähendas, et kogu maailma, sest see tundus mulle, oli vaid illusioon.

Ma olin ikka väga paranoiline liiga ja et koos luulud koos stigma I jäädvustas mina, tegi väga raske mul rääkida kellelegi peale minu vanemad. See võtaks aastat mulle parem sel ja enam aastat mulle saada rahul lausumata minu haigus.

Stigma sõi mind nagu nakatunud haav, mädane ja valus, alati meeldetuletus, et ma olin hull.

See kõik muutus, kui ma otsustasin kirjutada minu haigusest ja jagada minu sõnad minu sõbrad. Valang toetus oli mugavat ja elu muutub. Need inimesed, vaatamata stigma, oli mu tagasi. Nad näitasid mulle, et seal on jõudu ja julgust, et olla avatud ja haavatav.

Enne jagasin küll, ma pidin tunnistama, et olin haige, ma pidi olema ok minu haigus ise. Sooviksin öelda seal on mõned magic lülitit saab flip, mis muudab asjad paremaks, kuid sain ainult punkti aktsepteerimise pärast aru, et seal oli midagi iseenesest halba asju, mida ma mõtlesin. Ma teadsin, et midagi välja, ma teadsin, et see, mida mu aju oli mulle ei olnud konkreetne alus tegelikult kulus diagnoosi mul leppida, et küll.

Sooviksin arvate, et igaüks, kellel meelepet teab sügaval sisimas, et asju, mida nad kogevad ei ole reaalne, kuid ma ei tea.

Kui tead midagi ei ole õige, see on ok küsida abi.

Asi on see, et öelda, et vastu võetakse, on ainus reaalne võimalus olla ok oma diagnoosi.

Kuidas? Suurim asi minu jaoks läheb tugigruppide. Nähes materiaalse reaalsuse et oli ka teisi inimesi nagu mina, kes tegelevad sama asja ja kes elavad elu sama edukalt kui keegi teine. Seal on miljoneid teisi inimesi seal vaimuhaigeid ja nad kõik teevad hämmastav asju. Võite ka.

On asju elus, mida saab käsitleda vaid, on asju, mis lihtsalt ei saa muuta ja vaimuhaigus on üks neist. See ei tähenda, et te ei saa paremini ja osav tegelevad haigus küll.

Aja ja töö asjad lihtsamaks, sa harjud asju ja hirmutav asju muutub rutiiniks. Lõpuks saad punktini, kus te ei saa toimida päris normaalselt hoolimata oma haigusest.

Esimene ja kõige olulisem samm on siiski heakskiitu. Just öelda endale: "Ma aktsepteerin, et ma olen haige." Kui seal on võidelda, sa tahad saada paremat, siis võtke Meds ja minna arsti juurde ja saate harjutada elu ja nuputada parim kuidas toime tulla kõike ja aega, asjad on ok.

Kui seal on üks asi, mida ma olen õppinud, et see on nii.

Skisofreenia ei ole surmanuhtlust, see on ainult takistuseks ja saad sellest üle.

Seotud uudised


Post Isiksusehäired

See on see, kuidas te seda ütlete: vaadake oma tooni

Post Isiksusehäired

Kas muru on teisel pool tõesti rohelisem?

Post Isiksusehäired

Unustamaks nartsissisti lendavat ahvi nuku

Post Isiksusehäired

Kuidas kättemaks on õiglane

Post Isiksusehäired

Närtsistide kärsimatus

Post Isiksusehäired

3 käitumishäireid ärevuse ja paanika suhtes

Post Isiksusehäired

Uskumatu, kuid hästi kavatsetud nartsissistlik vanem

Post Isiksusehäired

Kuidas ma leian rahuldust

Post Isiksusehäired

10 reeglit paanika toimetulemiseks: reegel nr 4 (osa 1)

Post Isiksusehäired

Usaldus on nagu õrn muna

Post Isiksusehäired

Tõstke üle meie lemmikloomade heaolu: 2. osa

Post Isiksusehäired

Erinevus pinge ja toksilisuse vahel