Krooniline, pidev vale süü | EE.Superenlightme.com

Krooniline, pidev vale süü

Krooniline, pidev vale süü

Süü. Pidev süütunne. Iga ärkveloleku hetkel iga päev. Süüdi, süüdi, süüdi.

Miks!?! Seda ma tahan teada.

Tundmaõppimisel Südametunnistus

Mäletan väga päeval mu ema õpetas mulle mu südametunnistus. Oh, ma vist olnud umbes viis või kuus. Ta armastavalt selgitas, mida ta oli ja see on töö. "Alati kuulata oma südametunnistuse, Lenora," ütles ta. "Kui sa seda ignoreerida, siis see muutub söövitatud ja ei tööta enam."

Nii ma tegin. Ma kuulasin seda. Ja kuulanud ja kuulanud ja kuulanud.

Südametunnistuse Life Soundtrack

Seal on ainult üks probleem usaldav oma südametunnistuse kaudselt: kui narcissists mängida seda kontrollida sina ja mina. Ja süü, tavaliselt valehäbi on nende suurim, tugevaim ja kõige Tihti kasutatakse relva meid kontrollida, kas pole? Nad saagima küündides valehäbi kohta harfi meie südametunnistusele. Pärast aastaid kestnud on ajupestud ennast süüdi tunda, noh, kõik see muutub meie normaalne. Meloodia moodustab soundtrack meie elu. See Kiinid legato meie kõrva hetkest me ärkama, jõuab kõrvulukustav forte crescendo keskpäeval ja sosistab pianissimo hällilaul nagu me triivida maha magada.

Sõltuv

Mõnes mõttes ma olen kaasosalised minu valehäbi. Pärast minu usku hävis neliteist, ma arvasin, et kuhjaga "shoulds" pärast ise oleks häbi mulle tagasi Kuningriik. Või vähemalt, tõstes lati kõrgemale ja kõrgemale, ma inspiratsiooni saada väga hea inimene tõepoolest.

Selleks, sukeldusin ma raamatuid suur naiste usu. Sa tead, need... Nad tõusevad kell 5 küpsetada värsket leiba, laulda kooris minister vaeseid, õpetada Pühapäevakooli õmmelda riideid oma tohutu perede kasvada umbrohu vaba aiad, on täiuslik kodudes, teenida hämmastav sööki, tõsta õnnelikud lapsed, veeta aega palves ja pensionile igal õhtul iga juuste asemel ja naeratus oma rahulik, unfatigued nägu.

Och aye, ja kuu on valmistatud sidruni besee.

Meelekindlust

Aga ma ei saa aru kahte asja: 1) minu meelekindlust ja 2) minu vähene energia.

Pärast kannatusi aastakümnete häbi ja valehäbi kehtestatud nii ilma ja sees, sain uskumatult tugev sees. Pidin ellujäämise. Loe kõike seda siin minu HuffPost artikkel "Kuidas juhtida oma tütart Bat-jama Crazy". Selle asemel, et kummardades purusti valehäbi ma tõstis selle vastu. Vastu seda. Võitlesid see. Ja ausalt, ma lihtsalt ei ole energiat, et elada kuni oma (ja teised) täpselt standardeid.

Madal energia on halb. Aga meelekindlust? See võib olla üks väheseid häid asju tuleneda ennastimetlev kuritarvitamist. Nagu Martha ütleks: "See on hea." 😉

Kriitika ja Gossip

See ei aita, et ma alati tundus, et leida ennast ümber inimesi, kes armastavad kritiseerida ja kuulujutud teised. Mida nad ei teadnud, oli see, et seal oli vaikne, kriitikavaba, undiscerning kuulaja, võttes ammendav märkmeid. Lõppude lõpuks, ma ei taha olla nagu need halvad inimesed nii väärt õige hukkamõistu. Tagantjärele kuidas ma soovin, et oleksin kasutatud mõned arukalt, enne kui ma neelata kriitikat, Kakistelematta.

Olin märkmeid päeval kuulsin mõned Naistenvihaaja väidet, et naised ei saa kuidagi ette "võrdse töö" for "võrdse tasustamise" ajal menstruatsiooni... Ja kuidas nad petta ettevõtte abil oma haige aeg krambid.

Olin märkmeid, kui kuulsin töökaaslased, kes võttis puruneb, eriti suitsu puruneb, kritiseeritud.

Olin lisades mitu päeva ma kuulsin teiste naiste majapidamine, mis ilmselt võrdsustada nende väärt inimestena, prügikasti mitte sobitamine Suzy-Q-Kodune on täpselt standardeid.

Ja ma märkmeid, kui kuulsin, et vanemad, kes lubavad oma täiskasvanud tütart välja kolida "Lihtsalt ei armastan neid palju."

Kuidas see Haunts Me!

Minu valehäbi laiendatud tohutu kogumise kriitikat vältida, tegi mu elu viletsust.

Kui agoonias krambid peaaegu sulatatud mulle liikumatu, ma hüppasid Ibuprofeen, krohvitud naeratus minu nägu ja sundisin ennast tööle isegi raskem kui tavaliselt. Lõppude lõpuks, ma ei taha olla üks neist hale naised, et petta ettevõtte! (Mis jube asi mõelda või öelda. Lugejad, tead ma tegelikult ei usu, et!)

Kui väsimus ja stress kiusatus mulle liituda minu suitsetamise kolleegidega väljas pärast järjekordne jube meeskond kohtumise asemel jäin liikumatult oma laua, töö, uppumine mu mured Doritos. Heck! Ma isegi tundsin süüdi jooksevad vannituba. See on ime, ma ei tekkinud tromb istusin oma laua, liikumatult, tunde.

Kui ma vaatan minu täis maja, festooned tõendid minu abikaasa hobid, ei näe ma õnnelik abikaasa, kuid minu enda rike, nagu perenaine. (Vale!)

Valehäbi upub mind.

Pushme-Pullya

Kas sa mäletad Doctor Doolittle raamatuid ja filmi? Y'know, loomaarst, kes võiks rääkida loomad. Mäleta Pushme-Pullya loom? See oli pea üks mõlemas otsas, mõlemad võiks rääkida ja nad võivad käia kas ette- või tahapoole. See on suht "kuidas mu elu on.

Sõltumata sellest, mida ma teen, ma minema "olla midagi muud. Kui ma olen kirjalikult... Ma tuleks puhastamiseks. Kui ma olen puhastamist... Ma tuleks toiduvalmistamiseks. Kui ma olen keetmine... Ma peaks tegema pesu. Kui ma olen mopiga... Mu abikaasa on jooksvalt oma silmad ja ütles: "Lõpeta ära! On kesköö. Kas tuled voodisse millalgi täna?" Valehäbi on nagu elavad koos Pushme-Pullya meelt.

Ükskõik kui kõvasti ma püüan, see on kunagi piisavalt hea. Ükskõik kui kõvasti ma töötan, on kunagi piisavalt kõvasti. Ükskõik kui palju ma teenida, see on kunagi piisavalt. Nagu Bernadette ütles TBBT "Miski ei piisa."

Meelekindlust

Nagu sina, ma olen ikka veel taastumist. Oh kuradit! Kes me püüame laps? Me alati taastumist. Aga hea uudis on see, et see ei saa parem. See tõepoolest. Kuna ma kirjutan seda, ma äkki aru, et mu valehäbi on palju nõrgem, palju vähem pealetükkiv kui see oli varem.

See võtab töö küll! Sa pead teadlikult võidelda oma instinktiivne mõtteid. Teadlikult küsimusele, uurida ja ümbertegemine kogutud "shoulds" oma minevikku. Kasutage arukalt visata kõik jama, mida kasutati, et kontrollida teid. Sõeluda nisu kesi. Ja olge et neetud obsessiiv-kompulsiivse häirega unscratchable sügelema, et alati teeb sind tunne, et midagi, midagi on valesti.

On aeg lüüa valehäbi pallid. See ei ole kehtivuse. See oli lihtsalt maskeeritud meid kontrollida. Noh, see on möödas. Me ei pea olema kontrollitud ja meil ei ole kunagi teinud.

Me peame olema vabad!

Seotud uudised


Post Isiksusehäired

Negatiivne mõtlemine: kas sa tunned ebamugavalt ja ebakindlalt?

Post Isiksusehäired

Ebameeldivad tütred ja lapsepõlve kogemuste mõju

Post Isiksusehäired

Piiriülese isiksusehäire: avatud kirja erakorralise osakonna ja haiglapõhja töötajad

Post Isiksusehäired

Kas tähelepanelikkus aitab rinnavähki ellu jäänud?

Post Isiksusehäired

Karda oma viha - 2. osa

Post Isiksusehäired

Millal küsida paaride nõustamist?

Post Isiksusehäired

Kui teie ema hääl hangub sinu oma

Post Isiksusehäired

Hävitava viha konstruktiivne juhtimine

Post Isiksusehäired

Arvestades suhte dünaamikat

Post Isiksusehäired

Erinevus pinge ja toksilisuse vahel

Post Isiksusehäired

Vägivald: mida me saame teha?

Post Isiksusehäired

3 käitumishäireid ärevuse ja paanika suhtes