Konflikti mõistmine | EE.Superenlightme.com

Konflikti mõistmine

Konflikti mõistmine

Meil kõigil on vallandab, pimeala või turvaaukude konflikte õhutavate. Parim asi, mida me teha saame, on nendest teadlikud olema, võta vastutust neid ja õppida, kuidas töötada koos nendega tõhusalt.

Me ei saa vältida konflikti, kuid me saame teada, kuidas seda paremini. Selle asemel vaatamise konfliktide nullsumma positsiooni, kus üks võitu ja üks kaotab, saame kasu paradigmat, mis võimaldab meil näha meie suhted kahe seisvad inimesed õlg õla vaadates üheskoos probleemi. Allpool on mõned nõuanded, mis aitavad parandada meie suhteid:

Enamik meist ei ole piisav suhtlemisoskus laskumist pühendunud suhe. See on väärtuslik harjutada "X, Y, Z" avaldused, mitte sõrm osutab: "Kui sa tegid X olukorras Y, tundsin Z." Näiteks rahulikult räägib meie abikaasa, et kui nad lahkusid oma riided vannituba korrus hommikul, sest nad olid tööle hiljaks, tundsime nördinud, sest nad ei märganud, et me olime hõivatud ka. See võib kaasa tuua parema tulemuse kui siis, kui me olime reaktiivselt lajatama ja süüdistatakse neid on räpane ja hooletu lohe. "" Sa avaldused kutsuda defensiveness ja pane seinad üles. Nii liiga teha sõnu nagu "alati" või "ei".

Mõistmise meie mineviku ja pere me kasvas üles, kes me oleme praegu ja mida me hindame, aitab meil mõista, mis kütuste konflikte. Sellepärast aitab perioodiliselt küsida paigaldada küsimustele ja ajakirjade teemadel nagu: • Mis kõige meelitas meid teiste alguses meie suhte? • Millised hetked paistma nagu parimad suhte? • Kuidas on meil murenenud raske rõhutab? • Kas me kunagi mõelnud lõhkuda? • Mis on meie seksuaalelu olnud nagu ajal suhe. • Mis paneb meid naerma ja nutma? • Mida me kirglik? • Kuidas meie pere või suhte mõjutavad meie kasvu? • Mis paneb meid hulluks? • Millised on meie määratlemisel hetki? • Millised on meie vaimne uskumused ja kuidas need mõjutavad meie igapäevast elu ja valikuid? • Millised on meie prioriteedid? • Kuidas me defineerime edu? • Mis paneb meid ennast paremini, kui me oleme kurb? • Millised on meil kõige uhked? • Mida me arvame tugevad ja nõrgad küljed? • Kuidas me end laadida meie emotsionaalne patareid?

Kui me õpime selgitada, mida me prioriteediks, mida teeb meid õnnelikuks ja mida väärtusi hoiame, siis me olema palju tugevama positsiooni võimalik liikuda konflikti. Kõik suhtlemisoskus maailmas ei aita, kui me ei ole õppinud, kuidas võtta vastutus oma küsimusi ja selgitada, mis teeb ühilduva partner.

Seotud uudised


Post Isiksusehäired

Ei meeldi: nõusoleku taotlemine 1

Post Isiksusehäired

Mütused emotsioonidest: mida sa usud?

Post Isiksusehäired

Kuidas teisi inimesi muutuma

Post Isiksusehäired

Kiusamine töökohal

Post Isiksusehäired

Kas sa abiellusid ja lahutasid samadel põhjustel?

Post Isiksusehäired

Edu saladus: suruge oma mugavustsooni

Post Isiksusehäired

Panitsega toimetulemiseks 10 reeglit: reegel nr 8 või kuidas häid detaile meeles pidada

Post Isiksusehäired

Ebameeldivad tütred ja vaikse koodid

Post Isiksusehäired

Räägi mulle, mida sa mõtled!

Post Isiksusehäired

Süüdistuse mäng ja tütre usaldus iseendasse

Post Isiksusehäired

Positsiooni kontroll bipolaarse häirega

Post Isiksusehäired

Õppimine elama ja olla õnnelik pärast nartsissismi kuritarvitamist