Ebameeldivad tütred ja selle peksmise tunne | EE.Superenlightme.com

Ebameeldivad tütred ja selle peksmise tunne

Ebameeldivad tütred ja selle peksmise tunne

Üks sageli tähelepanuta teema on hirm kuidagi on paljastanud või näidatud kuni pettusega mõned olulised nii, et paljud täiskasvanud tütred kogemus; et irratsionaalne, kuid võimas hirm on otsene tagajärg ei ole nende emotsionaalsed vajadused täidetud lapsepõlves. Mõned et tunne faking tundub pärinevad häbi nad tunnevad-olla välja magic ring on armastatud ja veel ei tea, kas nad on kuidagi süüdi. See on teadvuseta mõtte-, et mullid kuni pind aegadel stress ja ärevus ja kui ta on olnud teraapias, võimalused on hea, et tütar ei tunne oma päritolu.

Olen olnud abielus kümme aastat ja ma tean, et mu abikaasa armastab mind, kuid kui me ei nõustu või väidavad, ma muutunud kohutavalt hirmunud, sest osa minust arvab, et nüüd ta näete mind, kes ma tegelikult olen ja ta jätan. Kes võiks süüdistada teda jättes keegi nagu mina? Ma olen lihtsalt õnnestus petta teda mõtlema ma olen keegi ma ei ole.

Teine juht hirm on see, mida tema ema ja teised rääkis talle, kes ta oli ja on. Internaliseerimise mis öeldud ja temast tema perekonna päritolu see, et ta on põhimõtteliselt puudub või unlovable, et ta on "raske" või "liiga tundlik," et ta ei saa iial kujuta midagi või ei saa kunagi piisavalt hea-on alateadlikud ja muutub esimene asi tema teadvus pakub kuni selgitus, kui asjad lähevad valesti või on raske. See harjumus, mida psühholoogid nimetavad enesekriitika-omistades tulemusi kuni sügavaid iseloomu vigu mitte teatud asjaoludel-ka toidab tütre mõttes hakanud näidata maailmale, et lõpuks saab teada.

Mul oli minu kord aastas ülevaate tööl ja mu boss oli vaid häid asju öelda, aga selgeks, et ma pidin olema aktiivsem, et saada edutatud. Et tulla välja uute ideedega ja väljakutse teised meeskonna kui vaja. Kõik, mida ma võiks mõelda oli "kes kunagi kuulata mu ideid?" kui ta rääkis. Ma kuulsin ema häält peas ütleb mulle oli loll ja et ma ei olnud väärt kuulamist see. Ma olen 38 aga ma ei tundu, et lülitada tema hääl.

Lõpuks tunne teeselnud toidab tütre võimetus näha ennast selgelt ja usaldus enda arusaamu. Tema ema nägu on esimene peegel, kus tütar glimpses ise ja kui peegeldus on üks armastus ja attunement, seal on viljakas pinnas kasvu ja õitsemise tema Omaenese ja väärt. Vastavalt manusena teooria, see laps on kindlalt kinnitatud, mis tähendab, et ta usaldab nii ennast ja teisi inimesi, vajaduste ja soovide intiimne ühendused ja on turvaline baasi ühendus, mis võimaldab tal tegeleda tagasilööke ja stress produktiivselt.

See ei juhtu, kui laps on eiranud või tõrjutud, või kui ema ei reageeri tema vajadustele. Lätteks ise kahtlust koos eemaldumise enda mõtteid ja tundeid täidab ruumi, kus mõttes ise peaks elama. Ka see võib olla allikas, et tunne, et ta on keegi varjata ja peaks inimesed näevad, kui ta tegelikult on, nad suunduda mäed. Need lapsed kasvavad üles olema täiskasvanu, kes kuvada ebakindel stiilis manus, mis on kas vältiv või murelik-mures, millest igaüks on halvaloomuline viis toime tulla emotsioonide ja stressi.

Ma ei ole kunagi täielikult lase mu valve alla kellegagi, sest ma olen kindel, et kui nad näevad mind nagu ma olen, siis ei meeldi mulle. See paneb mind mõtlema, et kui ma peidus ja teeselnud, võimalused on hea, et kõik teised on liiga ja see teeb mind veelgi ettevaatlik ja küüniline. Mõnikord tundub, nagu iga suhe Olen on mäng. Ma ei tea, igaüks arvab, et viis, kuid ma lihtsalt hoida leida inimesi mängida peita-ja otsima koos. See on masendav.

Viis ennetavaid meetmeid võtta, et lahendada mis tunne teeselnud

  1. Tunnustada tunne ja jälgida seda selle allikale

Tõesti vaadates, kuidas oma lapsepõlve kogemustest kujuline ja mõjutab teid, eriti oma ema ravi, on oluline esimene samm võitluses hirm teada. Tunnistades, et kuidas teie ema nägin sind ei pruugi tõsi või isegi tasub mõelda see on teine.

  1. Töö nähes end selgemalt (ilma enesekriitika)

See on raske paljud naised, sest harjumus enesekriitika on nii juurdunud. Kui teil on lähedane sõber või lähedane, siis küsige temalt kirjeldada teile ausalt ja realistlikult, ja võrrelda seda, et esimene mõtted, mis tulevad meelt, kui te arvate enda kohta. Keskendu asju, mida tõeliselt meeldib ennast ja liikuda sealt. Lõpuks saad oma koht, kus saab vaadata, mida tuleb parandada ilma sulandumist loik häbi või füüsilisest isikust recrimination. On võimalik näha nii oma tugevusi ja puudusi on osa inimeseks olemisest.

  1. Praktika füüsilisest isikust kaastunnet

Püüa aktsepteeri ennast ja mõista, miks see väike tüdruk sees veel tunneb, nagu oleks ta näitemäng või teeskleb, ja vaata, et impulss kui midagi ta oli veendunud teised kuigi tegelikult ei ole väärtus.

  1. Lülita kriitiline lint

Tunnistama, et see on teadvusetu vaikeasukohast ja alustada väites seda iga kord, kui see torud up-ja jah, ma mõtlen sõna otseses mõttes. Rääkige tagasi häält, mis ütleb sul pole midagi kaasa, ja teha nimekirja, mida olete teinud hiljuti Olulised kellelegi. Väidavad oma autentsuse, suunates mida olete juba saavutanud. Hakka oma sisemise cheerleader kohe algamas.

  1. Vaata ennast teised näevad sind

Ära olla takistuseks oma edukas ja kui te tunnete kardad paljastanud tuleta endale naise teisi inimesi näha: pädev ja usaldusväärne töökaaslane, sõber keegi saab pöörduda isik, kes teeb tapja Quesadilla või kes on hea aednik. Eemale tõugata automaatseid tundeid ja hirm, et tõuseb koos nendega, ja neid tunnustada alusetu.

Luba endale "saada reaalne."

 

Foto StockSnap. Copyright tasuta. Pixabay.com

 

Seotud uudised


Post Isiksusehäired

Kas armukadedus hävitab suhteid?

Post Isiksusehäired

Enmeshed ema: tütar lõksus

Post Isiksusehäired

Otsin tunnustust: üritab seda kõike teha

Post Isiksusehäired

Mida mitte rääkida eemalolevale tütrele (tõesti)

Post Isiksusehäired

Diy lähenemine viha juhtimisele

Post Isiksusehäired

Mida sa tahad: päringute kindlat esitamist

Post Isiksusehäired

Kas saate ennustada tulevikku?

Post Isiksusehäired

6 kuuli kaarti puhkuse kogumiseks, mille pärast te hirmutate

Post Isiksusehäired

Stigma suur hind

Post Isiksusehäired

Tunnetamatu meeldejääv

Post Isiksusehäired

Kas emotsionaalselt hingeldas tapetud blondi pomm juan harlow?

Post Isiksusehäired

Süüdistuse mäng ja tütre usaldus iseendasse