Ärevus asjades läheb hästi | EE.Superenlightme.com

Ärevus asjades läheb hästi

Ärevus asjades läheb hästi

läheb hästi.

Mul on uus kirjalikult töö, mis läheb mulle natuke puhvrit raha mõistlik, ma leidsin suure korteri, mis ma liiguvad juulis ja mul on kursis kena tüdruk pühapäeval.

Miks siis ma tunnen nii murelik?

Ma arvan, et see on probleem palju inimesed seal.

Kui asjad hakkavad minema hästi, pit oma kõhuga hakkab paisuma natuke.

Ma ei tea, kas nimetab seda liblikad on apt, sest see tundub tumedam kui see. Rääkides seda sõpradega see on olnud märgistatud põnevust, kuid ma ei arva, et on õige kas.

Ma arvan, et tuum on see, et aja jooksul olen saanud natuke küüniline ja on harjunud halvim asju. See ei ole, sest ma olen kibe, see on ise toime mehhanism Olen võtnud kaitsta ennast asjad ei lähe nii, nagu ma soovin, et nad oleks. Sisuliselt kui ma oodata halvim, ma olen võimeline end ette valmistama, et pettumus, mis võib olla või ei juhtu. Selle asemel, et saada emotsionaalselt investeerinud midagi, lootes peale lootuses, et see töötab välja ja vältimatu krahhi kui seda ei juhtu, valmistada ennast halvim tundub parem kuidagi.

Selles küll, ma arvan, et minu ärevus läheb asju hästi tuleneb näriv veendumust, et nad lõpuks lagunema.

Ma ei tea, kuidas või millal nad lagunevad, kuid see muutub harjumuseks mind eeldada, et tulemus, isegi kui asjad näivad paljulubavad.

Vahva elavad vaimuhaigus küll on, et isegi siis, kui asjad lähevad halvasti, mis mõnikord nad teevad, see ei tundu mind mõjutab lähedal nii palju kui tundub mõjutada normaalset inimest.

See ei oleks liialdus öelda, et tegemist deemonid päev-päev-out teeb sind vaimselt tugev.

On veel korda, kuigi kui ma nägu jätmise või tagasilükkamise ja nad ikka haiget.

Ma arvan, mida ma räägin on see, et kui asjad lähevad hästi mul ikka arusaam, rippuvad seal minu meeles, et asjad hakkavad tulema krahh alla minu ümber ja kuigi ma olen, sellisel määral, püüdis soojustada ennast haiget et see juhtub, see on veel päris suur mõju mulle, kui asjad ei tööta välja.

Mida teha, kui asjad lähevad hästi? Kui ma olen murelik, et nad lagunevad? Sama asi, mida ma teha, kui asjad tegelikult on lagunenud. Ma lihtsalt sõita see välja. Ma hoida ja vaata asjaolu lõpuni.

Elu on Rollercoaster ja see on pehmelt, asjad saavad tõesti hea ja nad saavad tõesti halb ja päris palju ainus asi, mida saate teha on lihtsalt nautida sõitu.

Stress Relief taktika töötab hästi, kui sa oled keset ärevus või kriis või mis iganes, kuid on võimalik näha grand kava, nähes, et aastas ei ole sellest, mis toimub praegu on mõju asju ei saa anda teile mõned tõsist perspektiivi.

Praegu nagu asjad on tõusuteel ma lähen lihtsalt proovida rahustama ärevus tunnen andes ennast aega ja puhata, ja hoolitseda enda, mis on parim asi, mida ma teha ja ma arvan, et me näeme, kus see kõik läheb.

Seotud uudised


Post Isiksusehäired

Ärritav ja hajutatud: see on teie ajukas kurbus

Post Isiksusehäired

Vihased vanemad: vallandavate laste juhtimine

Post Isiksusehäired

Dbt vaimupuudega inimestele: eksperimentintervjuu marvin lew, PhD

Post Isiksusehäired

Mania käivitumise riski vähendamine antidepressantide kasutamisel bipolaarse häire korral

Post Isiksusehäired

Miks loogika ei suuda tundeid lahendada

Post Isiksusehäired

Kas näete suurt pilti?

Post Isiksusehäired

Kas on aeg kofeiini kraavida? osa ii: jälgige (ja mõõdukalt) oma tarbimist

Post Isiksusehäired

Diy lähenemine viha juhtimisele

Post Isiksusehäired

Õiguslikult on teil vaba. Nartsissid ei saa sind kinni hoida

Post Isiksusehäired

10 reeglit paanika toimetulemiseks: reegel nr 7 (1. osa)

Post Isiksusehäired

Enne teise inimese viha reageerimist

Post Isiksusehäired

Kuidas teete moraalseid otsuseid?