Tao jäljendatud, maaniaalane ajakirjanik | EE.Superenlightme.com

Tao jäljendatud, maaniaalane ajakirjanik

Tao jäljendatud, maaniaalane ajakirjanik

Ma sain hullu teisel päeval. Zero-to-kuuskümmend-in-a-teist hullu. Ma ei olnud raev, nagu päeval läksin prügimäel koos metallist pesapallikurikas. Aga ma vihane ja poiss istub mulle, kes juhtus olema mees, kes unustas mulle midagi öelda, et ta oleks pidanud mulle, võttis hoog seda.

Õnneks olime keset oluline avalik koosolek nii et ma pidin hoidma mu vaiksemalt. Aga mul on sosin, mis Curl juuksed tagasi oma kaela ja see on täpselt see, mida ta tegi, et see vaene mees.

Meil oli meie väike verbaalse kisklema ja siis vait aga ma tundsin, et maniakaalne viha veel pihkumine välja mind. Ja ma ei näe teda lahjad eemale. Ma mõistsin, et isegi vaikus mu maania võib hakkimiseks oma rahulikkus. Ma unustasin ametnikud üles ketaste ja pööranud tähelepanu oma tundeid ja energia ja kuidas see mõjutab see kutt.

Ühelt poolt, maniakaalne energia on selline lahe. Inimesed pöörama tähelepanu maniakaalne energiat. See on ilmselt mõned ürgne osa meie aju, mis võib tajuda ohtu: "Kuigi see saber hamba tiiger ei liigu - lihtsalt jõllis auk mind, ma tunnen oma energia ja see ei ole soe ja udune. Tagasi kaugusel tiiger. "

Niisiis, seal olen teadlik mu energia ja see kutt reaktsioon sellele. Jällegi, ma mõtlen see on väga lahe, sest see kutt on minu armu. Ma kuulen seda mitte nii väike hääl mu peas: "Sa ei taha jama minuga (tegelikult," jama "ei olnud sõna. See oli teine ​​neljatäheline sõna, mis algab" f ")." ma rebin su # * ^% $ pea otsast. "

Vau. Vau. Vau. "Võtke see maha pügala," ma ütlen mina. "Vaadake, mis juhtub siis, kui prügila viha ja saata kuldne kiirtega päikest ja sädelevat ükssarved!" (Okei. Ma ei ole tegelikult proovida saata päikest ja ükssarved. Aga ma tõesti ei püüa muuta oma energiat.)

Ta töötas. Paar minutit hiljem mees nõjatusin ja tegi teravmeelsus ja enne kui ma teadsin, et see oli ta lahe ja ma olin lahe. See maotu pigistustunne mu rinnus oli läinud. Ma ei ole enam tundus clawing põrandale minu kabja.

See - mõistsin - mida dalai-laama läheb edasi ja üks umbes: Mindfulness. Sest kui ma olin mõelnud, kuidas mu energia mõjutab minu ümber. Maksin tähelepanu ja võttis kontrolli oma energiat. Ohmmmmm....

Mulle meeldis see. Ma olen alati tundnud, et minu mania andis mulle jõudu. Aga istub sellel koosolekul, kuulates kamp ametnikud jorutamine edasi ja edasi, sain aru, et võttes kontrolli oma maania - olles teadlik minu mania - annab mulle isegi rohkem kontrolli. Ja mulle meeldib kontrolli. Palju.

Ma sain talle järgmisel päeval mees, kes rist mind. Ta tahtis teada, kas ma oleks huvitatud intervjueerides kaks tippametnikke jaoks lugu olin töötanud mitu kuud. Ilma kommentaar need kutid minu lugu oleks haigutav auk see. "Heck yeah!" Ma ütlesin poiss.

Niisiis, homme ma lähen intervjueerima need kutid. Ma lähen küsida mõned küsimused nad ei - ilmselt ei - vastus. Vähimatki lehk sõjakus oma osa võib süüdata mu maania kui ma ei tähelepanelik.

Mul on palju tööd teha selle mindfulness kraami. See ei ole loomulik. Kui lähed saab karm, ma lähen kaela-. Ma hoian kallal mindfulness. Vaadake, kus ta võtab mind, sest ma tean, kus mania viib mind - et prügimäel koos metallist pesapallikurikas.

Seotud uudised


Post Depressioon

Niisiis, te ei saa endale lubada chi-chi ravikeskust, mis pole vabandus

Post Depressioon

Newsman brian Williams vabandab näost-mental-illnessi kommentaarist

Post Depressioon

Sõjaväe enesetapp: kas tänane püstitatud töö?

Post Depressioon

Kuidas vältida ärevust ja üksildust puhkusel üksinda

Post Depressioon

Depressiooni põlvkonnad: hei, ema. Ma olen lõpuks rahul

Post Depressioon

Muretsed? Tõendite kvaliteet, mida FDA ravimite heakskiitmiseks kasutab, on väga erinev

Post Depressioon

Dsm-5 tähelepanupuuduse häired marihuaana ärajätmine: ma arvasin, et pot ei olnud sõltuv

Post Depressioon

Kõigepealt küsitakse, miks ma alkoholi ei joo

Post Depressioon

Kahepoolselt diagnoositud, kaine alkohoolik võtma kõhna tableti

Post Depressioon

Depressiooni tagurpidi: jalgrattaga jalgrattaga sõitmine

Post Depressioon

Elu-tänulikkus = depressioon

Post Depressioon

Kas koodõlk on tappa?