Päev, mil minu depressioon mind söödud | EE.Superenlightme.com

Päev, mil minu depressioon mind söödud

Päev, mil minu depressioon mind söödud

On kolm kuupäevadel I mälestuseks igal aastal: December 18 - minu sünnipäev; 27. August - minu kainust kuupäev; ja täna 25. Aprill - kuupäev Ma libises mu viimane - ja loodetavasti lõplik - suur depressioon.

25. Aprill on päev kustusid. See, kuidas ma seda kirjeldada. Mäng läbi. Valmis. Olin proovinud kooshoidmine kuid hommikul 25. Aprill 2006 aga ma bonked. Naine, kes oli joosta maratone ja triathlons taastatud tema 80-aastane maja ja kasvatas tütart ühe-töö ema võiks minna kaugemale.

Ma sain varahommikul üles tunne vaimselt ja emotsionaalselt pankrotis. Nutt kuid tuim. Ma tirisid mu perse jõusaali, mõtlesin endorfiine alates spin klassi võiks aidata. Ma sulgesin silmad ja pedaled nii kõvasti, et mu põsed plagisesid nagu võidusõiduhobune ja vahule nurkades oma suu.

Kui ma lõpuks sain rattalt maha, mu jalad wobbled ja Ootasin endorfiini kiirustada aga ükski. Just rike, kurnatus ja jõhker ärevus

Võtsin dušš, sai riides ja läks tööle. Nagu ma kõndinud poolt valvelaud Ma tundsin oli tulnud välja mu keha. Ma sain oma laua ja keegi küsis minult. Ma ei suutnud vastata. Ma tõusin püsti, kõndis läbi ja ei tagastanud kaks kuud. Minu boss kutsus. Ma ei vastanud. Ma ei suutnud rääkida. Saatsin talle tekstisõnum. Ütlesin talle ma ei tea, kui ma oleks tagasi. Ma ei suutnud süüa. Minu terapeut ütles, et see oli anoreksia. Ma ei suutnud televiisori. See kõlas tinane. Ma ei suutnud järgida isegi lihtne krundi rida raamatut.

Ma helistasin psühhiaater, sain antidepressandid ja aeglaselt roomas välja mu must auk. Mõned päevad I roomas veidi viisil, vaid libistage tagasi alla. Mäletan ühel õhtul, kui ma võiks tunda depressiooni tõstmiseks. See oli niimoodi Claritin kaubanduslik kui nad tõmmake kile ekraani ja kõik on suurepäraselt värvikas. Ma olin nii õnnelik ma nutsin. Aga tunni jooksul olin libistades tagasi auku ja see oli väga tume uuesti.

Tagantjärele ja ainult tagantjärele, ma saan näha kingitusi anda mulle, et viimase depressiooni. Ma sai avatud, alandlik ja kannatlik. Õppisin tagastama, usaldada ja uskuda. Õppisin, kuidas minu keha - ja eriti mu aju - töö.

Sain teada, et mu alkoholismi ja depressiooni on haakunud. Lahutamatult lahutamatud, ja nii tuleb kohelda. Ravimite ja ravi on minu ravi mu depressioon. Kaksteist sammu koosolekud on minu meditsiin minu alkoholism. Loobuda oma koosolekutel on ohtlikud ja suitsetamisest minu antidepressandid ja meeleolu stabiliseerija.

Õppisin nendes väga tume päeva saada põlvili ja palveta. Ja täna - õnnelikumad ja rohkem tänulik kui kunagi varem - ma ikka põlvili igal õhtul. Täna 25. Aprillil, 2017, kui olete oma must auk ja teie hing on õõnes, su nägu on lonkama ja saab ainult vahtima kuristikku, tean, et see ei ole reaalne.

Tundub reaalne. Väga, väga reaalne. Rohkem reaalne kui midagi olete kunagi tundnud oma elus. Aga see ei ole. Mis sa tunned ei ole elu. See on depressioon. See ei ole alati niimoodi. Palun usalda mind. Ära anna alla.

Ära anna kunagi alla.

Seotud uudised


Post Depressioon

Depressioon: mis on alandlikkus sellega seotud?

Post Depressioon

Kuidas vanemad saavad aidata oma lastel depressiooni: osa ii

Post Depressioon

Forti katte veresaun: häiritud psühhiaater, relv ja sõja tegelikkus

Post Depressioon

Depressioonist kuni tohutu tänu

Post Depressioon

Kas on natuke solvunud või vigastada hea asi?

Post Depressioon

6 võimalust kasutada meeleelu ajal muutuva perioodi jooksul

Post Depressioon

Minu depressioon, mu koerad

Post Depressioon

Kas koodõlk on tappa?

Post Depressioon

Vaimse tervise pariteet: kui kaua me ootame, mr. President?

Post Depressioon

Mõõdukalt haige nüüd ja igavesti amen

Post Depressioon

Mis 15-aastane armastus on mulle õpetanud

Post Depressioon

Michael Jacksoni juhtum: kuidas mitte ette kirjutada meds kahekordse diagnoosiga alkohoolikutele - tähelepanelikkusega seotud häiretega