Mina, minu depressioon, minu joomine, mu 9. samm ja tiiger mets | EE.Superenlightme.com

Mina, minu depressioon, minu joomine, mu 9. samm ja tiiger mets

Mina, minu depressioon, minu joomine, mu 9. samm ja tiiger mets

Samm 9: "Made otsest muudab sellise inimesed võimaluse, välja arvatud juhul, kui seda teha neid kahjustada või teised."

Mida ma kuulnud Tiger Woods öelda täna ei olnud maskeeritud, et võita tagasi oma naise, lapsed ja sponsorid. See ei olnud patukahetsus. See ei olnud pealiskaudne. See oli 9. Etapp.

Mul ei ole tõendeid, et Tiger on 12-samm ravi programmi peale, mida ma olen näinud ja kuulnud. Tiiger oli võimalik Mississippi ravikeskusest 45 päevaks. Personali seas on tuntud ekspert Seksisõltuvus kelle raviplaani põhineb 12-step programmi. Minnes live rahvusvahelise TV, Tiger tehtud "otsene" muudab oma leegioni fännid, kriitikud, äripartnerite, töötajate ja sõbrad. Ta oleks võinud lihtsam, pehmem viis ja tegi muudab kaudu pressiteate, e-posti või blogis. Aga see ei oleks olnud "otsene" muudab. "Vahetu" muudab on humbling ja sageli alandav.

9. Samm keelab millega süüdistada teisi. Sa ei kuule "Jah, aga..." on 9. Etapp. See on umbes ausalt hinnata meie roll vale ja vastutuse võtmist, mida me oleme teinud, mitte neile haiget teinud meile. Seega, kui teie abikaasa on sind koos golfiklubi ja bashes taga akna oma maastur pärast ta saab teada, et teil on olnud mitu asjade ajal oma abielu, sa ei süüdista teda. Vaadates oma pool tänavat ja kahju olete teinud.

9. Etapp tuleb pärast "otsimine ja kartmatu moraalne inventuuri." See on võimalus saada õige suurusega. Muudab võib olla sõnaline vabandused - nagu Woods "- või nad võivad olla rahalised, nagu maksavad kurjategija lapsetoetuse või pöörduvad raha omastas tööandjalt. 9. Samm võib lõpetada abielu või panna teid trellide taga. Teised nõuavad sunnitööle või aega nõudvad ülesanded.

Mõned 9.-samme räägitakse. Mõned on kirjutatud. Muudel juhtudel, nagu Woods muudab oma naisele, sõnadest ei piisa. Action on ainus muudab ja need muudab võib kesta aastaid. Lõppeesmärk on võtta vastutus oma ülekohtu ja teha muudab ilma süüdistavad teise protsessi. See tähendab, hoides fookust meie käitumist.

Mis tahes käesoleva pistmist depressiooni või vaimuhaigus? Kõik, eriti kui teil on dual-diagnoositud, nagu mina. Enesehaletsus töötav mu alkoholismi ja depressiooni. Ma olin igavene ohver. Nii palju valet oli teinud mulle ja ma veetis mitu tundi uuesti esitada neid peas - kunagi arvestades, et ma võib teatav vastutus. Ma kasutasin neid väidetavalt valet vabandada mu joomine. Olin õigus minu kannatustega. Sa oleks surutud, liiga, kui oleksite ülekohtu nagu mina.

Teinekord, kui mu maania viskas uskusin ma oli erinev ja eriline. Olin õigus käituda halvasti - eriti kui olin joonud. Ma ei pea mängima samade reeglite järgi. Mida rohkem ma jõin, seda rohkem erilist sain. Minu uhkus takistas mind paludes abi. Ma olin eriline. Ma võiks tõmmata endale üles minu bootstraps. Ma ignoreerida minu valest keskendudes väidetava ülekohtu et oli teinud mulle. Sageli ma kasutasin teise viga õigustada oma.

Ma olin põhjalikult suuda näha kahju olin teinud teistega ja ennast -, mis on, miks mul on vaja 12-sammu programmi. Ma ei suutnud seda näinud kahju abita teise alkohoolse kes oli, kus ma olin. Ma tegin oma 9. Etapp. See ei olnud lihtne, kuid ma teadsin, et mu võimalusi säilitada kaine ja depressiooni-free ei olnud hea, kui ma õppinud, kuidas teha aus muudab. Õppisin puhas minu pool tänavat ja hoida puhtana. Sain teada, et ma ei olnud vastutavad puhastada oma pool tänavat või juhitakse tähelepanu, et teie pool tänavat vaja puhastus.

Mida ma õppinud on see, et mõned asjad on nii võimas kui aus, siiras vabandus. Mõnel juhul ma juba andeks. Teistes mu valmisolekut tunnistada, et ma eksisin täielikult hajutatud lenduvate olukorda. Iga muudab tegin, ükskõik kui valus, jättis mind tunne kergem ja parem minust. Ma ei suutnud tagasi võtma vale ma olin teinud, kuid teed 9. Etapp andis mulle lootust, et ma võiks muuta ja peatada kahju olin teinud teistega ja ennast.

Teil on võimalik helistada tänase avalduse Tiger Woods iganes sa tahad. Saate kuulata kamp rääkivate peade analüüsida põrgu välja see. Saate vaadata seda ikka ja jälle YouTube'is. Valin uskuda, et see oli 9. Etapp, ja mis annab mulle lootust, et Tiger peatub haiget, keda ta armastab ja kes teda armastavad.

Naaseksid. See toimib siis, kui te töötate seda.

Seotud uudised


Post Depressioon

Antidepressandid: jama, newsweek ja tasakaalustatud ajakirjandus

Post Depressioon

Kahekordne diagnoos: elu kiirel teel

Post Depressioon

Depressiooni äravoolu ringmine

Post Depressioon

See on mõeldud poistele

Post Depressioon

Relvad ja vaimne tervis: arutelu, mis kunagi ei lõpe

Post Depressioon

Kuidas arstid eristavad leina depressioonist?

Post Depressioon

Usu ja vaimukestad: depressiooni kingitused

Post Depressioon

Kuidas vältida ärevust ja üksildust puhkusel üksinda

Post Depressioon

Natl. Suitsiidipääsu päev: kolm enesetapupõistajat

Post Depressioon

Kõik, mida ma (mitte) soovin jõulude jaoks: külastajate nõuanded depressiooniga inimestele

Post Depressioon

Tao jäljendatud, maaniaalane ajakirjanik

Post Depressioon

Sõna charlie sheen: see on perekonna haigus, kutt