Mida naised õpetasid mind depressiooni pärast? | EE.Superenlightme.com

Mida naised õpetasid mind depressiooni pärast?

Mida naised õpetasid mind depressiooni pärast?

ALS näib olevat närtsinud kõik lihased Susan keha välja arvatud tema naeratus lihaseid. Ta naeratab ja naeratab ja naeratab kuigi tema abikaasa, John oli hoida tint pad ja teda aidata rullida tema tindiga pöidla tiitellehel tema uus raamat, kuni ma hüvasti, kell raamat allkirjastamise eelmisel laupäeval.

Susan, meie kolleeg The Palm Beach Post, on suremas. Juba mitu aastat me teadsime midagi oli valesti, aga Susan ei öelnud midagi. Mäletan CNN intervjueerides teda toimetus ja kuulata tema küsimustele vastamist nii aeglaselt - iga sõna teadlikult rääkinud nii raske. "Kas Susan eks?" palusime ikka ja jälle. Keegi ei teadnud midagi, mis oli veider, sest reporterid on suurepärased gossips. Oleme maksnud ja koolitatud pöörata tähelepanu väikseim detail ja kuulata iga vestlus kuuldeulatuses. Me ei saa lugeda tagurpidi.

Puudus hüvasti poole Susan. Ühel päeval lahkus ta ja ei tulnudki tagasi. Me ei kogunevad toimetus at 15:00 reedel, kuulata tema toimetajad ütle üleolev lugusid oma karjääri ja seejärel süüa jube kook vahajas Kuorrutus alates kohvik. Ei. Ta oli just läinud - tema boksi tühi kuid täis küngaste faile ja dokumente omandatud -in Susani puhul - üle kümne aasta istub kohtusaalis ja hõlmab lakkamatute inimese kõlvatuse ja kurbust.

Ta tegi seda nii hästi. Alati kõrge kontsad. Alati elegantne, stiilne mood.

Kuud hiljem, kui ta ametlikult maha, ta saatis meile kirja. Nüüd sa pead mõistma, et Susan on suurepärane kirjanik. Ma mõtlen, tõesti, tõesti suur kirjanik. Ta võitis igasuguseid auhindu ja lugesin tema lugusid ja mõtlesin, kurat, ma soovin, et ma võiks kirjutada niimoodi. Ta oli oma sitta kokku. Ilus mees, kolm noort lapsed, maja jahedas piirkonnas bassein, talent ja need seksikad kontsad - isegi siis, kui ta on rase.

Miks ei ole see naine depressioonis? Kui keegi sellel planeedil on õigus depressiooni - kummaline mõiste - see on Susan. Ta on - ja võib-olla veel on - antidepressanti:

"Viimasel ajal olen läinud vedelik Lexapro enam võimeline neelama pill. See on mitte vähem mõru, natuke ma kuristage küüslauk kui ta aitas mind ennast paremini.

Kas stigma tunnistamisega depressioon? Et tunnistada, et mul on hetki viha ja meeleheide? Kui jah, siis ma seda ignoreeritakse, sest minu arvates on tervislik.

See on nagu töötab maraton. Isegi koolitatud, maraton on kurnav. Aga sa täiendada.

Isegi antidepressandid, ALS on hävitav. Aga ma suudaks seda.

Depressiooni tuleb harvem nüüd. Kuna minu diagnoos. Kuna vastuvõtmise. See swoops sisse nagu liblikas, maandumine vaikselt nagu nad ei põõsad lähedal Chickee onni. Ma vaatan seda laperdus, imetlusega keerukust. Ma tunneb oma kaalu hetkeks, siis on läinud. "

Üritasin lugeda Susan raamatu aeglaselt - ainult üks peatükk öösel enne uinumist. Aga eile õhtul ütlesin ma, "kruvi see", üleval ja valmis kogu asi. Jäin üles mitte ainult, sest see on ilusti kirjutatud raamat ja ma tean, paljud tegelased, ma tahan teada, kuidas ta on vältida sattumist ülim must auk, mida ma olen kindel, et ma oleks teinud pärast kurnav, mida ma olen kindlasti oleks eepiline väljapaneku raev.

Seal peab olema midagi enamat kui lihtsalt antidepressante.

Seal on. Susan kutsub seda "saada minu Zen kohta." Kuidagi Susan näib olevat olnud võimalik aktsepteerida tema saatus ja kui ta kaotab kontrolli oma keha, ta ikka on kapten meelt. Ta juhib oma mõtlemist.

"Ma usun sügavalt oleme meistrid meie mõtetes. See tervislik, saame valida, kuidas me tunneme. Aga me oleme ka meie mõtetes" Lone majahoidjate, ja me peame nende tervist säilitada. Nüüd ma harjutada minu aeglane hingamine, saada minu Zen. Elu koos rõõmu. "

Susani puhver depressiooni vastu on tema veendumust, et mitte vastupanu jõudu loodusest, võib ta saavutada rahu. Kui vastamisi pettumust, kas ALS või keeldumise Northern Lights ilmuma tema ämber nimekirja reisi Arktika ta reageerib "milline on täiuslik."

Mul on depressioon ja ma olen olnud väga suur, mustad augud. Viimane kord, ligi 8 aastat tagasi, oli suurim ja sügavaim. Sellest ajast alates olen teinud minu missioon teha mida iganes ma ei vältida teise suure depressiooni. Ma olen kõike ennetamiseks. Ma võtan ravimeid. Ma käin mu õde praktik iga kolme kuu check-up. Ma ei joo - üldse - või kasutavad narkootikume. Ma muutsin dieeti - gluteeni, ei piima- ja veidi suhkrut.

Ma magan nii palju ja nii tihti kui võimalik. Ma harjutan. Ma istuda. Ma tegin, et sisemine laps kraami. Usun kognitiiv-käitumuslik teraapia ja neuraaltoru plastilisus. Aga ma olen visuaalne õppija ja kõik eneseabi raamatuid, jäätis-vähem aastat ja kallistamine mu sisemine laps ei mõjuta mind nagu vaadates Susan elavad rõõmsalt koos ALS.

Ma ei vaata Susani olukord, kui ma olen alla ja kasutage seda laksu ise arvesse süü-täis reaalsus: "Sul on midagi kurta! Lihtsalt vaadata Susan !!!" Olen õppinud, et ei jäetaks minu tundeid. Kellegi tõmmata asus oma bootstraps kuna keegi on see hullem kui neid on umbes halvim asi, mida ei saa öelda, et keegi depressiooni.

Selle asemel, ma vaatan, et Susan õpetaja - selline, kes saab veel nalja rippuvad pliiatsid välja tema ninasõõrmed koolis ja kirjutamise enimmüüdud raamat tema iPhone vaid oma parema käe pöidla sest tema üheksa-sõrmedega ei suutnud teda. Susan on mulle õpetanud, et soovivad seda rõõmsa.

Joy ja ALS - kaks sõna, mis ei kuulu kokku, kui sa ei Susan.

Seotud uudised


Post Depressioon

Charlie Sheen: andke meile sel päeval meie igapäevased tähistused

Post Depressioon

60 tundi ilma minu antidepressantideta?

Post Depressioon

Rant-o-rama: vaimse tervise pariteet abistamistoimetajate jaoks

Post Depressioon

Veel üks maaniline nädalavahetus

Post Depressioon

Depressiooni põlvkonnad: hei, ema. Ma olen lõpuks rahul

Post Depressioon

Minu uusaasta soov inimestele, kellel on depressioon

Post Depressioon

Kas koodõlk on tappa?

Post Depressioon

Progress, mitte täiuslikkus

Post Depressioon

Uni, teine depressiooni ravim

Post Depressioon

Miks ma jagan oma kogemusi depressiooni, bipolaarse häire ja alkoholismi vastu

Post Depressioon

Mehed ja depressioon: kas me saame teid aidata, palun?

Post Depressioon

Minu 12-astmelise depressiooniprogrammi pühade jaoks