Mida anda oma sõber depressiooniga | EE.Superenlightme.com

Mida anda oma sõber depressiooniga

Mida anda oma sõber depressiooniga

Paar päeva pärast jõule 2002 sõitsin mu ema varjupaigas. Ta tahtis teha otsus, kui jätta koju ta armastas ja tõstis tema pere jaoks rohkem kui 30 aastat. Meie kodu ei olnud suur või ekstravagantne, kuid iga pulk mööbli läbi lugu - pärandi hulka kuuluvad esemed tema perekonna talu või tükki ta refinished ise. Ta veetis kuu kallal nõelaga kate klaveripink ja igal kevadel ta istutatud kurerehad poolt esiukse ja tomatid, rabarber ja lilled taga hoovis.

Aga järgmisel päeval sõitsin teda hooldushaigla ta õpetas mulle kõige väärtuslikum õppetund kõigile. Ma peatusin pooleldi alla sõiduteele ja küsis, kas ta tahtis võtta viimast ilme. Kuiv silmadega ja ilma emotsioon ütles ta: "See on lihtsalt katuse hunnik asju kohaselt." Olin hämmastunud. Kõik tema omandit - antiikesemed, vanaema Hiina ja tema hästi maitsestatud, malmist röstimise pot - olid nüüd vaid "kraam" teda.

Paar aastat hiljem, kui ma kukkusin sügavaim, tumedamate depressiooni ma kunagi teada, sain teada, et õppetund uuesti. "Stuff on lihtsalt asjad." Kõik ilus asju ma omandis ja kõik päris asju, mida ma arvasin, et ma vaja teha mind õnnelikuks kaotanud oma väärtuse. Hindamatu asju elus ei olnud asju. Tervis ja õnn oli kõik, mida ma tahtsin.

Ja see on selle vaimu, et ma kirjutan need soovitused. Nr materiaalse objekti - ükskõik kui palju sa kulutad - saab lifti keegi sügav, sügav depressioon. Saada kingitus tõeline, siiras mure. Kas midagi näidata oma sõbrale, kui palju tema tervist ja õnne teile tähendab. Mõned teist on juba teinud ettepanekuid viimase blogi panin. Ma palun teil nüüd, palun jagada rohkem ideid. Siin on mõned minu.

1. Telefonikõne, e-posti, teksti või külastada, et lasta neil tean, et sa hoolid. Teie sõber depressioon ei pruugi vastata ja sa leiad end võttes kõneposti või vajutades "Saada" nuppu telefoni ei tea, kas saad vastuse. Kas see niikuinii. Kas see rohkem kui üks kord.

2. Hoolitse vähe asju. Kui me oleme depressioonis vähe asju kuhjuma. Kõik need väikesed asjad teevad meid tunne kaotajad. Me võita ise üles, et ei olnud võimalik teha lihtsamaid ülesandeid: pesu, nõud ja jah, isegi arveid. Ma ei ütle, sa pead maksma oma arveid, kuid ei lase posti ja ajalehed kõrvutatakse postkasti või välisukse. Ära lase mägi mail kasvavad söögituba laud. Paku eraldada rämpsposti alates oluline mail, siis pakume, et aidata neil kirjutada kontrolli. Anda templite nad vajavad, isegi vabatahtlikuna minna postkontorisse.

3. Kühvli sõiduteele. Too nad tassi kuuma šokolaadi jõululaupäeval. Too nad jõulukuuski, kui nad keelduvad oma kutse koju. Puhastage külmik. Osta mõned toidukaubad. VII prügi välja. Riputada lind feeder väljaspool akent, kus nad istuvad ja vahtima ja hoida, et lind feeder täis seeme. Kõnni oma koera. Puhastage kitty liivakasti.

Need on kingitused, mis tähendab midagi. Need on kingitused, mis on väärtuslik.

Ma olen kindel, et saate jagada rohkem. Palun tehke.

Seotud uudised


Post Depressioon

Mõõdukalt haige nüüd ja igavesti amen

Post Depressioon

Tõmmake pistik minu maania ja ristseoki külge

Post Depressioon

Pestitsiidid ja depressioon: suur tundmatu

Post Depressioon

4 põhjused, miks tähelepanupuuduse häiretega inimesed ei tohiks arstid usaldada

Post Depressioon

Kuidas see uue aasta resolutsioon töötab teie jaoks?

Post Depressioon

Suitsiidide ennetamine Facebookis: õnne sellega

Post Depressioon

Surm ja depressioon: kaks küsimust, mida peate küsima

Post Depressioon

Depressioon ja pühad: oh poiss, siin läheme jälle!

Post Depressioon

Minu depressioon viitab c-sõna

Post Depressioon

Ajakirjaniku jaoks depressiooni tao

Post Depressioon

60 tundi ilma minu antidepressantideta?

Post Depressioon

Botox: uus antidepressant?