Kirguse tähtsus | EE.Superenlightme.com

Kirguse tähtsus

Kirguse tähtsus

Kui me tahame, et inimesed võtavad meid ja meie vaimuhaiguste tõsiselt, siis on meil neid tõsiselt võtma. Kahjuks see on natuke rohkem seotud kui lihtsalt võttes mõned pillid hommikul.

Minu jaoks on see tähendanud figuring asju, mida ma teha, et sisse ja välja lülitada teatud kemikaalide aju. Ma tegin aastat ravi tegelema minu emotsioone - eriti viha. Õppisin osa mu depressioon on viha pööratud sissepoole.

Pidin õppima, kuidas süüa ja magada ka - vaadates süsivesikuid, eriti suhkru tarbimine, mis võib naastrehvid mu veresuhkru tase põhjustab kiire tõusud ja mõõnad. Pidin õppima, kuidas kasutada mõõdukalt, sest ma kipuvad olema Teeny natuke äärmuslik, kui tegemist on töö läbi.

Ma ei joo alkoholi. Ma ei tee piima- või gluteeni - mis põhjustavad põletikku ja teha mulle vana Midagi ma ei meeldi üldse! Ja magada - ahhhh magada. Kaheksa tundi, minimaalselt 20-minutilise võimsus uinakud kui vaja. Ühel päeval nädalas ma magada kuni mu keha ärkab mind üles - tavaliselt pärast 10 - 12 tundi.

Kuid kõige raskem minu jaoks on figuring mida teeb mind õnnelikuks. Ma ei taha hahaha õnnelik. Ma mõtlen rahulik, sisu tänulik õnnelik. See vaja mul leida minu kirg. Mida ma kirglik - peale ilmsete - minu armas tütar?

Koerad. Ma armastan koeri. Kõik koerad. Olen kirglik koerad. Niisiis, ma kulutada nii palju aega kui saan koertega, eriti minu enda. Ma lähen koer park iga päev ja riputada oma lemmikud. See teeb mind õnnelikuks.

Aga milline on minu kirg elus? Sellest ei piisa, et leida õnne. Te peate leidma kirg. Te peate leidma tegevuse võite pöörduda, kui sa leiad end lähenemas serva, et must auk. See on üks asi olla kirglikult armunud teisele isikule. See on teine ​​leida tegevuse- midagi teha ise - mis toob selline tohutu rõõmu ja naudingut ning teeb need õnnelikud kemikaalide aju, alustada voolab.

See ei olnud lihtne. Olin kaalutud maha nii palju aastaid minu alkoholism, töö ja Orjantyö lihtsalt sidumine ots otsaga kokku tulla ühe ema, et ma ei suutnud mõelda üks asi, et ma olin kirglik. Kirg, et ma minu jaoks.

Hakkasin otsima, teades, et kui ma võiks leida, ma võiks need aktiveerima õnnelik kemikaalide kui ma tahan. Ma armastan, armastus, armastus suusatamine kuid elavad Floridas teeb, et raske ja kulukas. I love travelling kuid ka nõuab wads raha ja aega.

Mul oli vaja midagi, mis võtaks mind kaugele ja too mulle koju kiiresti. See on vajalik kaasata kasutamise ja taskukohane. Ma leidsin selle. Sukeldumine. Elan välja üks ilusamaid rifi kirjutiste maailmas. Lihtsalt miil avamere on teise maailma - teise planeedi. Nr raskust. Nr õhku. Heli puudub. Nr mobiiltelefone.

Ma sain sertifitseeritud aeglaselt omandatud seadmete ja hakkas sukeldumine iga laupäeva hommikul. Tahaksin teksti mu sõbrad sõitma tagasi kaldale ja ütle neile, et ma näinud Jumala põhjas ookeani ja ta ütles: "Hi."

Kuidagi viimase 5 - 6 aastat, sain eemal sukeldumine. Ma ikka oli minu koer, kuid ma peatusin sukeldumine. Miks? Ma ei tea. Viimase aasta jooksul olen tundnud ei ole õige. Siis mu parim sõber ja mu elu armastus oli diagnoositud vähk. Minu konditsioneer suri. Minu katuse vaja välja vahetada. Vahel ma töötasin ja töötas välja liiga palju.

Paar nädalat tagasi sain aru, ma ei olnud kirg minu elus. Mis võiks tagasi tuua, et kirg? Sukeldumine. Ookeani ja reef on endiselt olemas. Ma olen ainus asi puudu.

Eile sai minu scuba käik ja võttis seda tuleb puhastada ja kontrollida. See valmib järgmisel nädalavahetusel. Siis ma sukelduda ja ma tean, kirg naaseb.

Igaüks peab leidma oma kirge elu - kas see kudumine, cooking, whittling või poomise läbi koerad. Neile meile depressioon, see on veelgi olulisem. Leia see. Hellita ta. Armastan seda. Kas selle üle ja üle ja üle. Ja kui sa kaotad kirg oma kirg, leida mõni teine.

Ärge jätke seda planeeti ilma leidmine teie kirg. See võib päästa teie elu.

 

Seotud uudised


Post Depressioon

4 põhjused, miks tähelepanupuuduse häiretega inimesed ei tohiks arstid usaldada

Post Depressioon

Kuidas mu alkoholism näitas minu depressiooni

Post Depressioon

Võibolla mitte täna

Post Depressioon

Vaadake tähelepanelikult puudujäägi häiret. Käivitage tähelepanelikkuse puudujääk häiritud

Post Depressioon

Enesetappude häälte kuulamine

Post Depressioon

Depressioon: tänulikkuse puudumine

Post Depressioon

Kuidas meedia katab enesetapu: 1. päev

Post Depressioon

Mida osta pühade depressiooniga keegi? miski

Post Depressioon

Tuba ilma häbimärgistamata

Post Depressioon

6 võimalust kasutada meeleelu ajal muutuva perioodi jooksul

Post Depressioon

Suitsiidide ennetamine Facebookis: õnne sellega

Post Depressioon

Püha õigused vaimselt defektne: andke mulle vabadus või anna mulle selgitus