Empaatia ja depressioon: ära nutta mulle jõgi | EE.Superenlightme.com

Empaatia ja depressioon: ära nutta mulle jõgi

Empaatia ja depressioon: ära nutta mulle jõgi

Eelmisel nädalal lagi minu söögituba tühjad. Ma teadsin, et see oli tulemas. Olin jälginud pragu kasvada minu lagi kogu suve. Ta võttis mind mõnda aega aru saada, mis toimub ja siis ma mõistsin, et lekked (mitmuses) minu katuse oli midagi pistmist.

Katus hakkas lekib varasuvel. Miski paar ämbrid ei saanud hakkama. Siis pragu ilmunud. Tundub vett mu lekkiv katus ja küllastunud mu lagi. Puudusid vee märgid seal üleval, kuid see, mis juhtus.

Ma elan 83-aastane maja. Minu seinad ja lagi on krohv. Mitte uut tüüpi krohv. Vana krohv krohv. Raske kraami. Sain katuse fikseeritud kuid pragu minu lagi hoida kasvab. Siis sain kõne tööl minu tütar.

"Ema, lagi lihtsalt tühjad," ütles ta.

"Oli keegi haiget?" Ma küsisin.

"Ei, aga koerad on täiesti endast väljas," ütles ta. Ta kutsus jälle tund hiljem.

"Ema, mitu lagi tühjad. Kui sa tuled koju?"

Nii, nüüd mul on vaja leida keegi, kes teadis, kuidas määrata 83-aastane krohv lakke. Ma ka vaja leida raha. Paar päeva hiljem kuulsin mõned tilkumist riigist kapp kus mu kliimaseadme õhu käitleja elab. Tundub kondensatsioon line sai ummistunud ja kõik, mis oli vesi tilkuva minu jõulud kaunistused - kes teab? - võibolla nädalas.

Kas ma ka mainida, et leke minu köögisegisti, mis ma avastasin eelmisel aastal, on lõpuks saanud nii halb, et ma pean ümbritseda seda käsnad, kui ma sisse lülitada. Oh, ja basseini pump suri ka.

Esmaspäeval sain kirja minu hüpoteek firma selgitades, et minu igakuine hüpoteegi makse pidi üles $ 600 kuus, sest seal ei olnud piisavalt raha minu tingdeponeerimiskontolt katmiseks naeruväärne kasv mu orkaani kindlustusmakse eelmisel aastal.

Mis tahes käesoleva pistmist minu depressioon?

Ilmselt palju. Need on asju, mis võivad panna mind üle ääre. Ma võiks langeda otse, et häda-on-minu ohver rolli, et ma teha oh-nii-hästi. Ma võiks vihastama üle mu rahanduse ja ma tegin mõnda aega. Ma võiks süüdistada universumi, mida ma ka tegin mõnda aega. Aga ma ei tunne sorry mina ja istuda mu kahju pot. I süüdistada kedagi. Ütlesin endale, see on lihtsalt elu. Stuff juhtub, nagu lagede varisemas.

Ikka, jama niimoodi vaidlustab toimetulekuoskusi, mis ma õppisin pärast minu viimane suur depressioon paar aastat tagasi. Ausalt, ma arvasin, et olen käitlemise mu majaomanik õudusunenägu üsna hästi, kuni ma jagada minu Litania üritatakse koos sõbraga.

"Hei, vähemalt teil on katus pea kohal," oli vastus sain.

Tõsi. Minu probleemid on luksus probleeme. Ma tean seda. Ma tean, keegi ei kavatse nutma mind jõe sest mu basseini pump suri. Aga kuidas vähe empaatiat?

Teatud hetkel, me diskvalifitseerida ja mõnitama inimeste tundeid, kui me ütleme neile, et nad ei ole õigust neid. Me minimeerida inimese probleem, kui me meenutame tema, et ta on super-naine ja ta saab kindlasti tegeleda varises lagi. Meeldetuletuseks, Jumal ei anna meile rohkem kui saame hakkama. Sellepärast peame üksteist.

Igaüks, eriti need meist depressiooni, vajavad meie tundeid valideeritud. Vähesed asjad imeda mind mu must auk kiiremini kui süü ( "Tal on õigus. Kuidas julgen tunnen ennast kui nii paljud inimesed on kodutud? Suck it up! Haara kinni! Sa pead midagi kurta.") Või füüsilisest -pity ( "Keegi hoolib minust ja mu probleeme. Ma olen täiesti üksi.")

Ma tean, et tunded ei ole fakte, kuid nad ikka haiget nagu kurat.

Empaatia on nii lihtne.

"Jama".

"Mis drag."

"Vean kihla, et teil on vaja, et nagu vajate teine ​​auk oma peaga."

Täpselt. Aitäh.

 

Seotud uudised


Post Depressioon

Kas iseseisvus tekitab teid alla?

Post Depressioon

Gluteen ja depressioon: kas on olemas link?

Post Depressioon

Tähelepanu ostjatele! meil on täna antidepressantide jaoks eriline!

Post Depressioon

Kui naised vägistavad isaseid

Post Depressioon

Suitsiid, relvad ja vaba sõnavabadus

Post Depressioon

Relvad ja vaimne tervis: arutelu, mis kunagi ei lõpe

Post Depressioon

Kui terry bradshaw seda saab teha

Post Depressioon

Puhkus vs depressioon

Post Depressioon

Tšello: rahustades ühe mannekeeni korraga

Post Depressioon

Neuroimaging: the ultimate stigma-buster

Post Depressioon

Rant-o-rama: veel üks uuring puh-leez

Post Depressioon

See on mõeldud poistele