Anna mulle teravik, pesapalli kurk ja hea saapade paar | EE.Superenlightme.com

Anna mulle teravik, pesapalli kurk ja hea saapade paar

Anna mulle teravik, pesapalli kurk ja hea saapade paar

Ilmselt samas kui stuupor minu viimase depressioon, olin vihane. See oli raske uskuda, sest kõik, mida ma tahtsin teha, oli uni ja tiir ümber maja. Aga nii mu terapeut ja mu õde praktik olin ma vihane ja ei saa hästi, kuni ma lahti viha. Ma ei tea, kuidas seda teha. Minu pere me ei vihastanud. Me seethed. Me lõigatud inimesi meie elust, vältida neid ja keeldus silmsideme. Meil hoitakse meie viha sees. Hea tüdrukud ei vihastan.

Niisiis, kui ma sain teada, et viha pööratud sissepoole oli toidab mu depressioon, ma ei teadnud, mida teha. Minu terapeut andis mulle wiffle kurikas ja tahtis mind wiffle topis tema kontoris. Wiffle nahkhiir? Ma ei ole wiffle kurikas selline tüdruk, ma ütlesin talle. Läksin koju ja kasutatud tõeline kurikas padjale. Tundus hea. Mõistsin, et olin vihane - tõeline vihane - ja raskepärane padjad ei kavatse seda teha minu jaoks. Mul oli vaja võita * #%! välja midagi. Mul oli vaja murda midagi, kuulda võimu mu viha ja tunnen seda.

Avasin Yellow Pages ja leidnud rämps õue. Ma haarasin Sharpie, mu kurikas, terasest toed saapad ja Rolling Stones CD. Sadas, kui ma sain rämps õue. Läksin kuni leti ja selgitas minu vasturääkivus. Mees nõustus ja osutas nurgas. "Sa tahad nahkhiir?"

"Ei," selgitas "Mul on oma." Kena metallist kurikas.

Mees kõndis mind puruks kuni veoauto. "See on ainult üks saab löögi," ütles ta. "Kas sa karjuma?"

"Ma ei tea," ütlesin ma. Ta kõndis minema. Ma küsitletud veoauto, kõndis ümber kapoti ja võtsin Sharpie. Kirjutasin nimed kõik inimesed Uskusin oli ülekohtu mind. Siis ma läksin seda. Mul pole aimugi, kui kaua ma olin seal. Üle ja üle ja üle võtsin üles, et kurikas ja lõi ta maha. Ma murdsin aknad, puruks esituled, visati külgpaneelid ja uhmerdatud et hood kuni ma värisesin ja hingeldama. Siis ma läksin seda veel.

Kui see oli üle Läksin tagasi kontorisse ja küsis mees, kui ta tahtis mulle koristada minu jama. Ta ütles: "Ei" Sõitsin kodu kuulates Rolling Stones, täie võimsusega. Siis ma varises. Ma ei soovita seda vihast-juhtimine. Ma olen väga sportlik naine aga päeva mu keha valutas. Rage ja adrenaliini.

Minu terapeut ei olnud rahul. Ma ei oleks seda teinud üksi, ütles ta. Allasurutud raev on ohtlik ja kontrollimatu. Saame lõpuks haiget ise, kui me läheme seda üksi, ütles ta. Ta õpetas mulle, kuidas tulla toime oma viha terve viisil. Pause kui loksutati. Vältida argument saada käest koos "Me peame nõustuda või mitte nõustuda." Pane minu nägu padi ja kisa. Leia tee vähe liiklust, rulli aknad ja karjuda. Ja Jumal huvides, kasutada wiffle kurikas järgmine kord.

Anger on raske naistele. Oleme õpetanud, et hea tüdrukud ei sattuda argumendid ja ei tõsta oma häält. Me ei töötlemata maja. Meil ei ole sport nagu jalgpall ja jäähoki, mis võimaldavad meil tabas ja nendega tegeleda. Parim, mida me teha saame, on maitsema tennisepalli kogu jõust. Me oleme nii harjunud viha ja matta see nii sügav, et me ei tunne seda ise. Me pöörame viha sissepoole. Meie viha kütuste meie depressiooni.

Ma tean võimu mu viha. Ma tean, see ei tapa mind. Ma tean, mis tunne on ja mida sellega teha. Panin oma trikoo, teha kahurikuul basseini ja karjuda mu kopsud välja vee all. Siis ma püüda mõned kiired.

Seotud uudised


Post Depressioon

Vajame vaimuhaiget ja vajame seda

Post Depressioon

Tasuta vaimne tervishoid: liikumine väljaspool vabakutselise mentaliteedi

Post Depressioon

Emotsionaalne puudus ja muru on rohelisem mõtlemine

Post Depressioon

Vaimse tervise pariteet: kui kaua me ootame, mr. President?

Post Depressioon

Politseinik, relv ja narkootikumide tähelepanelikkuse puudujääk, mis on bipolaarne

Post Depressioon

Emadus ja depressioon

Post Depressioon

Kolm lihtsat viisi jätkusuutlikule õnnele

Post Depressioon

Tähelepanu ostjatele! meil on täna antidepressantide jaoks eriline!

Post Depressioon

Enesetappude häälte kuulamine

Post Depressioon

Minu aju on tagasi

Post Depressioon

Miks purjus unenäod selle alkohoolseks saamiseks

Post Depressioon

See hakkab otsima palju nagu jõulud, iga freakin, kuhu ma lähen!