Ajakirjaniku jaoks depressiooni tao | EE.Superenlightme.com

Ajakirjaniku jaoks depressiooni tao

Ajakirjaniku jaoks depressiooni tao

Umbes 15 aastat tagasi ajalehes, kus ma töötan saatis mulle oma number krigistamine Boot Camp, kus ma õppinud, kuidas analüüsida andmeid. Sain geek.

Nagu ajakirjanduse morphed vanaaegseid pliiats, märkmik ja kopitanud registrid kohtumaja Interneti võimet koguda mägedes andmete silmapilgu, mu geekiness õide. Osalesin rohkem bootcamps täpsemat statistikat ja kaardistamine.

Lisasin SQL, SHP ja string funktsioone minu arsenal esitamise oskused. Minu aju muutunud ka. Ma võiks tunda. Osa mu aju, mis oli slacking oli nüüd süütamise. Ma arvasin, et erinevalt. On raske seletada.

Analüütiline pool mu aju teamed loominguline pool ja mu mõtlemine sai kolmemõõtmeline. Taeva lahkusid, mu aru, et 3 + 2 ja 4 + 1 nii võrdsustunud 5. Oli äkki palju lahendusi sama probleem. See ilmutus tuli kiiresti ja kõvasti ja mitte ilma tõsised tagajärjed. Mida paljud geeks õppida üle semestri olin cramming arvesse paari nädala jooksul. Rõhk igavene tähtajad ajalehe sundis mind omandada neid oskusi kiiresti. Liiga kiire.

Selline aruandlus nõuab erakorraliste keskenduda. Ma polnud kunagi kogenud sellist vaimset intensiivsus ja stress. Nagu näiteks bipolaarne alkohoolsete ma tõesti nagu intensiivsus. Olin kogenud sellist intensiivsus enne jõusaalis, kus ma töötan läbi kuni mu huuled on lehvitamine nagu kinnisideeks võidusõiduhobune ja ma kollaps põrandal.

Füüsiliselt olin adrenaliini junkie. Olin saanud vaimse junkie, liiga.

Ma paneks ei häiri märk tagaküljel minu tool ja minna seda. Aeg, heli, teistele inimestele ja kõik jama minu elus ei eksisteeri. See oli lihtsalt minu andmed ja probleem lahendada või küsimus vastata.

Mul oli võimalus suunata mu maniakaalne energia ja mõtete ühte oja intensiivse kontsentratsioon. Ma armastan seda. Aga nagu mu joomine, jättis see mulle pohmelus. Vaimse kurnatuse. Minu mõtlemine kork oli liiga pingul liiga kaua. Vahel ma tundsin, et ma ei saanud seda välja. Ma unistasin päringuid ja mõtiskles tugipunkti prognoosid dušš.

Aastate jooksul on teised reporterid omandatud neid oskusi, olin kutsutud vähem minna pimedas, andmete poolel. Aga iga nüüd ja siis ma saan ülesande, mis nõuab nende oskusi. Minu ülemuste, kes ei ole neid oskusi, ei ole arusaamist vaimse võimlemise, et on kohustatud täitma neid ülesandeid. Vahel ma ei kas, kuni ma olen paks ta.

Stressi koosolekuruumid tähtaeg - rõhu, et ma kord meeldis - nüüd toodab ärevus. Mida rohkem ärevust, seda rohkem väsinud ma muutunud. Minu vaimse tervise kannatab. Ma ei hoolitsemine ise. Vaimse samaväärne kokku kukkunud põrandale jõusaalis on depressioon.

See on salakaval depressioon, mis algab nõrga krampe ja tõmblusi ja seejärel ehitab ümber kurnav, tarbivad ja valdav sitt-kuhja ahastus. Ja siis on mäng läbi.

Seotud uudised


Post Depressioon

Empaatia ja depressioon: ära nutta mulle jõgi

Post Depressioon

Kas on natuke solvunud või vigastada hea asi?

Post Depressioon

Mõistatus ja vaimne haigus: väike dharma läheb kaugele

Post Depressioon

Huumor kui ennetav vaimne tervishoid: doberhuahua

Post Depressioon

Neli põhjust, miks teil on depressioon

Post Depressioon

Newsman brian Williams vabandab näost-mental-illnessi kommentaarist

Post Depressioon

Kicking depression: leida usk oma halvim õudusunenägu

Post Depressioon

Politseinik, relv ja narkootikumide tähelepanelikkuse puudujääk, mis on bipolaarne

Post Depressioon

Vaimse tervisekindlustuse parity vs. kindlustussektor: kes on võitnud?

Post Depressioon

Küsimused robert enke aitasid meil küsida

Post Depressioon

Suitsiid, relvad ja vaba sõnavabadus

Post Depressioon

Depressioon ja emadus